Bajo mínimos

Estoy cansado, tremendamente cansado, y ya hace más de un mes del maratón.

Apenas he corrido desde entonces. Descansé totalmente dos semanas y después sólo he tenido algún escarceo con el gimnasio y unos simulacros de rodaje por encima de 6' el km. Sólo la media maratón de Avila ha merecido la calificación de "entrenamiento", y ha sido más por su duración que por su intensidad, que ha sido un minuto por km. más lenta que mi ritmo de competición en la distancia.

Pues a pesar de ello sigo sin recuperar ni un mínimo de sensaciones, y no hablo ya de volver a rodar a 5'30'', (ya ve el lector con qué poco me conformo), sino simplemente a no sentir molestias mientras lo hago un minuto más lento.

Ahora mismo siento pequeños dolores en el tendón de aquiles derecho, molestias en la antigua lesión de aductores de primeros de año, y que semanas antes del maratón creía totalmente superada. Molestias de una antigua tendinitis de rotuliano de hace ¡¡¡dos años!!!..., pero lo peor es la sensación de pesadez en las piernas, de agarrotamiento.

De nada me valen los estiramientos, las duchas de contraste frío-caliente, los automasajes... Tengo que echar mano de toda mi fuerza de voluntad para levantarme de la cama y salir a correr unos pocos kms. a un ritmo lastimero y llegar a casa con la cabeza gacha, y lo peor: sin disfrutar de la carrera.

Supongo que recuperarme definitivamente será cuestión de tiempo, y de eso tengo bastante después de eliminado del calendario el Trail Castillos de Avila y convertirse el Maratón de San Sebastián en objetivo principal de aquí a fin de año, aunque tengo ganas de que me envíen los resultados de los análisis que nos hicimos el martes pasado junto con la prueba de esfuerzo, por si hubiera alguna explicación algo más seria para mi estado que la mera posesión de demasiados años en mi cuenta personal.