tag:blogger.com,1999:blog-2347920590547387262024-03-07T21:10:08.348+01:00El Blog de un Corredor PaqueteCarloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.comBlogger406125tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-15962965307323880602017-01-23T16:41:00.001+01:002017-01-23T16:41:26.436+01:00IX Cross Ciudad de Ávila Memorial José Soriano. ¿El retorno?<p> </p> <p><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-Sucq6q2WZL4/WIYkF8ZdPEI/AAAAAAAAfX4/TX7npcf00gw/s1600-h/2301-2017-04179012599807275%25255B6%25255D.jpg"><img title="2301-2017-04179012599807275" style="float: left; margin: 0px 15px 15px 0px; display: inline" alt="2301-2017-04179012599807275" src="https://lh3.googleusercontent.com/-kAr9Rob1WzQ/WIYkGcasGRI/AAAAAAAAfX8/GfAPE1D62FE/2301-2017-04179012599807275_thumb%25255B6%25255D.jpg?imgmax=800" width="400" align="left" height="596" /></a></p> <p align="justify">Ya antes de la carrera había comentado a los amigos que estaba más nervioso que en cualquier otra que hubiera hecho antes. Tenía una cierta sensación de vértigo por saber que a mi edad, después de casi seis años de parón y aunque el de ayer no fuera el último tren (siempre pasará otro, aunque no sea tan rápido ni tan cómodo), cada vez resultará más difícil cogerlo. Eso le daba a los ocho kilómetros y medio que me esperaban el valor inmenso de la corroboración de mi recuperación. Y todo fue bien. Perfecto. Mucho mejor incluso de lo que esperaba. </p> <p align="justify"> <br />Probablemente ni siquiera me hubiera apuntado de no ser por Luis, que me animó a ello. Y desde luego no lo hubiera hecho a ninguna otra carrera, pero me inscribí porque es el cross de mi club, porque lleva el nombre de un buen amigo, y porque el trato y cariño de <a href="http://www.atletismoecosport.com/" target="_blank">Ecosport</a> al corredor es insuperable. Así que allí estaba, a las ocho de la mañana, y con ocho grados bajo cero, cargando picas, cinta y maceta en un carro para comenzar a marcar el recorrido, porque ¡ay, amigos!, estas cosas no se hacen solas, y la directiva del club bien se merece que no sólo disfrutemos de su excelente trabajo sino que colaboremos con ellos para que no nos pierdan ilusión. Mañana jodidamente fría, decía, de esas en las que cuesta clavar esas picas en el suelo helado a tal punto que somos muchos los que a día de hoy tenemos los hombros doloridos. Pero a las once y media, reconfortado por un par de cafés y un trozo de roscón, gentileza de El Asturiano, era el momento del cambio de chip y ponerse en modo corredor, el del cambio de ropa, el de los ejercicios de calentamiento y los primeros trotes. Ocho kilómetros y medio, ¿un quinto de maratón y estás nervioso Carlos?. Sí, mucho...</p> <p align="justify"> <br />Luis, su amigo Eduardo y yo salimos los últimos. A estas horas el sol es radiante, día típico del invierno abulense: frío y luminoso. Hermoso. Ninguno de los tres tenemos en mente exprimirnos y la idea es correr a ritmo muy tranquilo, en mi caso, de hecho, y al ser un recorrido a dos vueltas, incluso valoro la retirada en la primera si mi aquiles tiene alguna molestia. Arco de salida, cronómetros en marcha y aplausos del público, ¡Dios, cuanto tiempo hacía! Mi mente de maratoniano evita pensar en lo que pudiera o pudiese pasar hasta que llegue (o no) el momento de enfrentarse a ello. No te puedes permitir el lujo de perder energía en hipótesis y por tanto me dedico a disfrutar como un niño del momento. Mi nieta además está entre el público y no se merece un rostro crispado por la tensión, sino que me separe unos metros de la línea de atletas y le choque la mano como así hago. Termina la recta de salida. Estamos en marcha...</p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-Qv1Sv4RH6cA/WIYkHFijqcI/AAAAAAAAfYA/RJEV2AWAszU/s1600-h/luis_carlos_hernandez_martin%25255B2%25255D.jpg"><img title="luis_carlos_hernandez_martin" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="luis_carlos_hernandez_martin" src="https://lh3.googleusercontent.com/-aC2oQkFhRwg/WIYkH2MGeSI/AAAAAAAAfYE/Wvre2sO_-qg/luis_carlos_hernandez_martin_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="467" /></a></p> <p align="center"><font color="#ffff00">Fotografía de Luis Carlos Hernández Martín. Luis, servidor y Eduardo.</font></p> <p align="justify"> <br />El cross Ecosport es llano como la palma de la mano... una mano arrugada, ciertamente. Chico, es un cross, no un paseo por el parque, y cuando el recorrido sale de camino o vereda el terreno está algo pesado. No importa: siempre se puede ir más despacio. Caen los primeros kilómetros. Sin prisa. Con frío cuando la ligera brisa viene de cara. No con calor, pero sí mucho más cómodos cuando empuja de cola. Sonrisas, charla, goce... El circuito es enrevesado y propicio para que los espectadores te puedan ver en múltiples ocasiones. Voy atento a ver por dónde se sitúa mi hija con mi nieta. Me gustaría que esa imagen de su abuelo "viejoven" quedara impresa en su dúctil y aún maleable mente. Afortunadamente no hay hielo, sólo algún tramo húmedo y sin problemas. Seguimos avanzando... </p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-QDCWrsZQU1s/WIYkInRz4PI/AAAAAAAAfYI/TzFOjGpwk-8/s1600-h/avilared%25255B2%25255D.jpg"><img title="avilared" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="avilared" src="https://lh3.googleusercontent.com/-2cX-sZeIXZ4/WIYkJTYyNWI/AAAAAAAAfYM/6hKfLUyBWtQ/avilared_thumb.jpg?imgmax=800" width="670" height="430" /></a></p> <p align="center"><font color="#ffff00">Foto de </font><a href="http://avilared.com/index.html" target="_blank"><font color="#ffff00">Avilared.com</font></a> </p> <p align="justify"> </p> <p align="justify">Al finalizar la primera vuelta Eduardo se descuelga. Lleva mucho tiempo sin correr y prefiere no forzar. Luis y yo aprovechamos y subimos un punto el ritmo, lo justo para empezar a adelantar gente. Sigo sin noticias de mi aquiles. Aunque apenas troto, la piscina y la bici si me han dado un fondo más que suficiente para la velocidad que llevamos. Algún kilómetro cae sin apenas esfuerzo por debajo de mi antiguo ritmo de maratón (que tampoco ha sido nunca para tirar cohetes, ciertamente), y teniendo en cuenta el terreno que pisamos eso me alegra sobremanera. La preocupación ya no es si terminar o no el cross, sino si mañana tendré molestias. Atención, spoiler: no, no las tengo. Así que los dos últimos kilómetros subimos un punto extra ese ritmo y entramos en meta, en mi caso completamente feliz como sólo un puñado de allegados puede entender. Fin de dudas, fin de prueba: test superado. Toca disfrutar, y disfrutar en meta en una carrera de <a href="http://www.atletismoecosport.com/" target="_blank">Ecosport</a> supone irte, literalmente, comido a casa: isotónico, bollo preñado, caldo calentito, pastas, roscón... Un par de estiramientos rápidos y a echar un cable. Como este año no he ejercicio de fotógrafo no tenía excusa para ir a la entrega de premios, así que tocó arrimar el hombro (sí, ese que duele por la maceta) a retirar vallas, cartelería... porque ¡ay, amigos!, estas cosas no se recogen solas.</p> <p align="justify"> <br />¿Se le podía poner una guinda a tan estupenda mañana? Claro. Después del cross los compis de <a href="http://triavila.es/" target="_blank">Triávila</a> tienen una muy buena costumbre: celebrar su participación en él con un buen cocido donde, ahí sí, estuve a la altura de los mejores. </p> <p align="justify"> <br />Resumen: pocas veces alguien habrá habido alguien tan contento por terminar una carrera. Y aunque no tengo el alta definitiva está cerca el momento de decir eso de "he vuelto". <a href="http://triavila.es/" target="_blank">Triávila</a> organiza un duatlón para el 1 de abril. ¿Próximo objetivo? Seguiremos informando.</p> <p align="justify"> </p> <p>Reseña en <a href="http://avilared.com/not/24562/octogenario-a-ritmo-de-cross/" target="_blank">Avilared.com</a>.</p> <p>Reseña en <a href="http://www.tribunaavila.com/noticias/luis-miguel-sanchez-y-jimena-martin-se-llevan-el-ix-memorial-jose-soriano/1485106222" target="_blank">Tribunaavila.com</a>.</p> <p><a href="http://www.atletismoecosport.com/web/cross/clasificaciones" target="_blank">Clasificaciones Oficiales</a>.</p>Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-28296941905682798712017-01-16T16:36:00.001+01:002017-01-16T16:36:41.672+01:00Alea jacta est.<p> </p> <p><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-2ZxVluhwgJs/WHzohQL5tlI/AAAAAAAAfWE/Fz3I9ii1CJ8/s1600-h/2017cross_cartel_patrocinadores%25255B2%25255D.jpg"><img title="2017cross_cartel_patrocinadores" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="2017cross_cartel_patrocinadores" src="https://lh3.googleusercontent.com/-Sit-0b0iY3M/WHzoiEugp0I/AAAAAAAAfWI/8yIDug01C7s/2017cross_cartel_patrocinadores_thumb.jpg?imgmax=800" width="685" height="467" /></a></p> <p> </p> <p>Inscrito en el Cross Memorial José Soriano de este domingo organizado por el <a href="http://www.atletismoecosport.com/" target="_blank"><a href="http://www.atletismoecosport.com/" target="_blank">Club Ecosport</a></a>. Con el compromiso de no ir más rápido de seis minutos por kilómetro, pero primer dorsal desde 2011. Con miedo por el aquiles, sin haber trotado más de media hora máximo un par de veces por semana desde finales de año, pero con la ilusión y los nervios de la primera vez. Alea jacta est. </p>Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-51060991237267542582017-01-01T19:36:00.001+01:002017-01-02T01:05:06.585+01:00Nuevo año…<p> </p> <p><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-k8e_xDOzNqM/WGlMJVM_88I/AAAAAAAAfNg/SaYKC_N9pWM/s1600-h/0101-2017-045919353742261993.jpg"><img title="0101-2017-045919353742261993" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="0101-2017-045919353742261993" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh249dn0UlXGXD-OH-jRVjUbxY09R_j9dnwPMBfvDCb8LYmobjsVuGPBAqo_I1EttjfmBT7QHF4I7aAgEgUk6TdmzqKa4JyH9mRHyqBrUepjMkA9kJJ_nq8NKBOZwFSAWu7ao1fVoSz7tc/?imgmax=800" width="700" height="467" /></a></p> <p> </p> <p align="justify">Foto de Rafa, un amiguete del <a href="http://www.atletismoecosport.com/" target="_blank">Club Ecosport</a>.</a> Tomada en la tradicional subida que organiza el club al Santuario de Nra. Sra. de Sonsoles el día de Año Nuevo. Allí arriba estoy…</p> <p align="justify">Tengo muchas esperanzas puestas en este nuevo año, deportivamente hablando. Muchas. Si todo va bien, y aunque cruzo los dedos parece que así es, será el año de mi vuelta a las carreras <a href="http://elblogdeuncorredorpaquete.blogspot.com.es/2011/08/roto-otra-vez.html" target="_blank">después de casi seis</a> sin ponerme un dorsal. También será el año (sigo con los dedos cruzados) de mi debut en triatlón-duatlón una vez dividida mi fidelidad entre <a href="http://www.atletismoecosport.com/" target="_blank">Ecosport</a> y <a href="http://triavila.es/" target="_blank">Triávila</a>. 2016 ha sido consistente en “entrenamientos”, no duros, quizá ni siquiera se les podría llamar así, sino básicamente sesiones de vuelta al ejercicio después de tan largo parón, de construcción de una base en el gimnasio, de adaptación al agua, en la que de todas formas sigo siendo más boya que delfín, y de atreverme a quitar los ruedines a la bicicleta, en la que son habituales las salidas de dos o tres horas. El caso es que estoy en el camino. El tendón de aquiles me permite ya trotar dos o tres días por semana en llano y no más de media hora, y lo mejor es que las ecografías que me hago periódicamente muestran una exasperantemente lenta mejoría, pero mejoría al fin y al cabo. Si todo sigue su curso confío en poder olvidarme de la rotura a mediados de año. Después de tan larga y áspera travesía ya mismo firmaba porque fuera así. </p> <p align="justify">De momento el plan es seguir quemando semanas en las que seguiré mezclando salidas de bici, sesiones de piscina, gimnasio y esos pequeños trotes que me saben a gloria, porque amigos, ahora que no nos oye nadie, la carrera es, de largo, el ejercicio más divertido de los cuatro…</p> <p align="justify">Ahí vamos pues. Sobran años y algún kilo, pero también ilusión y ganas.</p>Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-91764993818873953142016-04-23T23:13:00.001+02:002016-04-23T23:18:05.128+02:00Destino Ironman. Arrancando.<p> </p> <p><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-xOfzlLXkA24/VxvldOxek-I/AAAAAAAAdo0/QO_M4Zm4bxg/s1600-h/triathlon5.jpg"><img title="triathlon" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="triathlon" src="https://lh3.googleusercontent.com/-Gfj2QL0HxHk/VxvldzF4X4I/AAAAAAAAdo4/hL7Ds9v7Xqs/triathlon_thumb3.jpg?imgmax=800" width="700" height="262" /></a></p> <p align="justify">Va siendo hora, creo yo, de que de cuenta de los ¿progresos? de cara a mi participación e un <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Ironman" target="_blank">ironman</a> de aquí a dos años y medio, sobrada que lancé ya hace meses y de la que no he vuelto a reportar a pesar del insaciable afán de información de los innumerables seguidores de este blog que me acosan sin parar en busca de la más mínima novedad. Pues que sepáis que ahí sigo. </p> <p align="justify">Aunque los comienzos han sido, como era de esperar, bastante duros debido al parón de años. Recapitulo…</p> <p align="justify">Mi intención es participar (a ser posible terminándolo, jejeje…) en un <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Ironman" target="_blank">ironman</a> antes de cumplir los cincuenta y cinco años, hecho que ocurrirá en agosto de 2018. El punto de partida no podía ser menos propicio: casi veinte kilos de más, parado deportivamente durante casi dos años, con una rotura longitudinal de aquiles de la que quiero evitar la operación y que mi fisio no acaba de poder cerrar a pesar de las innumerables sesiones de <a href="http://www.mvclinic.es/tratamientos/electrolisis-percutanea-intratisular-epi" target="_blank">EPI</a> e infiltraciones de factores de crecimiento y que me impide correr. Sin haber montando nunca en bici de carretera (de hecho ni siquiera tengo una) y sin saber nadar. En estos meses desde entonces, lo que sí he podido es hacer callo en el trasero con la bicicleta de montaña y tomar clases de natación. Y ponerme a dieta. De hecho creo que esto último era lo más difícil de la preparación, pero en estos meses he perdido una buena cantidad de kilos lo que me deja casi a tiro de un peso si no óptimo, sí suficiente para arrastrar mi cuerpo durante más de doce horas en pos de meta.</p> <p align="justify">Como digo, aún no puedo correr, así que detallo mi desempeño en las otras secciones… La bicicleta va. Despacio pero va. Las primeras salidas fueron de apenas veinte minutos y no sólo por el dolor en las vergüenzas. Apenas podía salir de casa, dar un par de vueltas por las cercanías y volver agotado, derrotado, dolorido y abatido después de un ejercicio que fácilmente podría hacer mi nieta a poco que se pusiera. Tampoco podía esperar otra cosa ciertamente. Como digo, no tengo aún una de carretera. Estoy esperando a ver si definitivamente puedo correr pues es absurdo gastarme la pasta teniendo la BTT y sin saber si voy a poder hacerlo. Además sobre dos ruedas me llama más la atención el sendero y la montaña que el asfalto. No obstante estoy eligiendo circuitos llanos e incluso salidas por carretera para que el ejercicio se parezca lo más posible al que me encontraría en la prueba. Voy acumulando entrenamientos de dos o tres horas “a ritmo” a fin de ir haciendo fondo, pero queda mucho, muchísimo para acercarme a esos ciento ochenta kilómetros que me esperan…</p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="https://lh3.googleusercontent.com/-kTozkOcWj1k/VxvledOaPxI/AAAAAAAAdo8/IEGhHKbRcIw/s1600-h/PICT146814.jpg"><img title="PICT1468" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="PICT1468" src="https://lh3.googleusercontent.com/-IkxsYo7tbBU/VxvlfDcxVMI/AAAAAAAAdpA/2aWGLi4XC04/PICT1468_thumb8.jpg?imgmax=800" width="700" height="467" /></a></p> <p> </p> <p align="justify">La natación… ¡Ay la natación! En octubre me apunté a <a href="http://triavila.es/" target="_blank">Triávila</a>, un <a href="http://www.atletismoecosport.com/" target="_blank">club</a> local de triatlón a través de cual se organizan clases/entrenamientos dirigidos en los que coincido con gente con mucha más experiencia (y juventud) a los que me empeño, con notable éxito, en estorbar, si bien es cierto que al no tener previamente ni idea de técnica la mejoría ha sido enorme y aunque aún no creo que pudiera entrar en tiempo de corte (generalmente dos horas para los 3,8k. a cubrir) creo que ese tramo del <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Ironman" target="_blank">ironman</a> no será un problema de aquí a entonces. Físicamente me resulta más dura de lo que pensaba al ser un ejercicio que nunca había practicado y porque además estoy haciendo lo que nunca hice en mis tiempos de corredor: entrenamientos fraccionados, series, intervalos… </p> <p align="justify">La de arena… Como la bicicleta y la natación son deportes sin impacto y “no lesionan”, y hacía tanto tiempo que no me sentía deportista se desató la euforia, y a finales del año pasado la realidad me golpeó como suele hacerlo, con dureza, en forma de <a href="http://www.teknon.es/web/valdes/hombro/tendinitis/tendinitis-del-supraespinoso" target="_blank">tendinitis de supra espinoso</a> en el hombro derecho y de <a href="http://elblogdepacogilo.blogspot.com/2008/09/tendinitis-de-la-pata-de-ganso.html" target="_blank">tendinitis de pata de ganso</a> en la rodilla derecha. Ahora bien. por una vez tuve la sensatez de parar con las primeras molestias y de ambas me he recuperado en pocas semanas, pero ha sido un toque de atención. Para prevenir problemas y echar algo de músculo de cara a la natación he decidido renovar mi suscripción al gimnasio, lo que me permite además diversificar aún más el ejercicio, por lo que ahora dispongo de tres actividades distintas con las que poco a poco me quiero ir acercando a ese mínimo, mínimo de doce o catorce horas semanales de entrenamiento que estimo necesarias para concurrir con garantías.</p> <p align="justify">Seguiremos informando.</p>Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-57899588927249840552015-07-28T23:50:00.001+02:002015-07-28T23:50:46.832+02:00¿Ironman?<p align="center"> </p> <p align="center"><a href="http://lh3.googleusercontent.com/-_25BBqY7jX0/Vbf5Mi9baJI/AAAAAAAAcHk/v5orbsyHCKg/s1600-h/ironman_web%25255B6%25255D.jpg"><img title="ironman_web" style="border-top: 0px; border-right: 0px; background-image: none; border-bottom: 0px; padding-top: 0px; padding-left: 0px; margin: 0px 0px 5px; border-left: 0px; display: inline; padding-right: 0px" border="0" alt="ironman_web" src="http://lh3.googleusercontent.com/-OztJ_-Fpt1o/Vbf5NWNOErI/AAAAAAAAcHs/ulT_8KPjnx4/ironman_web_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="471" height="704" /></a></p> <p align="justify">Cuando las circunstancias son difíciles y te superan, cuando por mucho que las has buscado no encuentras soluciones, hay dos opciones: darte por vencido y rendirte o huir hacia adelante. Aunque a veces me ha llevado a estrepitosos fracasos, siempre he elegido lo segundo. Es por eso por lo que después de cuatro años de lesiones constantes de las que aún me estoy tratando y que probablemente me lleven a corto plazo al quirófano, pasadísimo de peso y sin haber entrenado prácticamente nada en este tiempo, he decidido que antes de cumplir cincuenta y cinco años (es decir, que tengo de plazo exactamente tres años y un mes) voy a hacer un <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Ironman" target="_blank">Ironman</a>… Ahí queda constancia pública del reto. Veremos a dónde me lleva...</p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-88837615127836942872015-06-27T16:49:00.000+02:002015-06-27T16:55:46.252+02:00I promise...<br />
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Prometo... Que algún día explicaré el significado de esta entrada. No le déis muchas vueltas: sólo lo tiene para mí y quedó unido a esta estupenda canción de <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/The_Killers" target="_blank">The Killers</a> aunque podía haber sido a cualquier otra.<br />
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Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-69201151769887243742015-01-15T17:22:00.001+01:002015-01-15T17:22:24.998+01:00Fotos VII Cross Ciudad de Avila "VII Memorial José Soriano" 11-01-15<p> </p> <p align="justify">Os dejo el álbum <a href="http://picasa.google.com/intl/es/#utm_campaign=es&utm_source=es-ha-na-us-google&utm_medium=ha&utm_term=picasa">Picasa</a> al que he subido las fotos que hice el pasado domingo en la VII edición del Cross Ciudad de Avila “Memorial José Soriano” organizado por el <a href="http://www.atletismoecosport.com/">Club Ecosport</a> Avila.</p> <p> </p> <p><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://photos.gstatic.com/media/slideshow.swf" width="800" height="533" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104459438120630150492%2Falbumid%2F6103203556440195041%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p> <p> </p> <p><a href="https://picasaweb.google.com/104459438120630150492/VIICrossCiudadDeAvilaVIIMemorialJoseSoriano110115" target="_blank">Enlace directo</a> al álbum. </p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-14221718752616384222014-10-07T18:03:00.001+02:002014-10-07T18:03:38.398+02:00Fotos II Media Maratón Avila Monumental.<p align="justify">Os dejo el álbum <a href="http://picasa.google.com/intl/es/#utm_campaign=es&utm_source=es-ha-na-us-google&utm_medium=ha&utm_term=picasa" target="_blank">Picasa</a> al que he subido las fotos que hice el pasado domingo en la II edición de la <a href="http://www.mmavilamonumental.com/" target="_blank">Media Maratón Avila Monumental</a> organizada por el <a href="http://www.atletismoecosport.com/" target="_blank">Club Ecosport</a> Avila.</p> <p align="justify"> </p> <embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://photos.gstatic.com/media/slideshow.swf" width="800" height="533" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104459438120630150492%2Falbumid%2F6066842813154836337%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed> <p> </p> <p><a href="https://picasaweb.google.com/104459438120630150492/IIMediaMaratonAvilaMonumental051014#" target="_blank">Enlace directo</a> al álbum:</p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-84840466310254696102013-12-31T01:11:00.001+01:002013-12-31T01:11:52.507+01:00Streak Running V 2.0 ¡NPR!<p align="justify"><a href="http://lh3.ggpht.com/-ML7wEzQmaCc/UsILvyRdZpI/AAAAAAAAWkY/8rwzgVE1cmg/s1600-h/Streak%252520Running%25252030-12-13%2525202_82%25255B2%25255D.png" target="_blank"><img title="Streak Running 30-12-13 2_82" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="Streak Running 30-12-13 2_82" src="http://lh4.ggpht.com/-dxYI9HXIm-k/UsILxj-v4NI/AAAAAAAAWkg/7z3R7YSuyfc/Streak%252520Running%25252030-12-13%2525202_82_thumb.png?imgmax=800" width="700" height="489" /></a></p> <p align="justify">Con la corta salida de ayer, treinta de diciembre, con cuya gráfica encabezo esta entrada, supero la cantidad de ochenta y una salidas consecutivas conseguidas el pasado diecinueve de septiembre de dos mil doce en mi primera tirada de <a href="http://runeveryday.com/" target="_blank">Streak Running</a>, de cuyo comienzo di cuenta en <a href="http://elblogdeuncorredorpaquete.blogspot.com.es/2012/07/streak-11.html" target="_blank">esta entrada</a> y a la que una de la interminable lista de lesiones que he sufrido en los últimos años puso fin. Ayer cerré la ochenta y dos de la V 2.0 que empecé el diez de octubre, día de nacimiento de mi nieta, no tanto por la ñoñería de celebrar tal efeméride (que también, admito) como porque algún día tenía que ser el primero. ¿Motivos de volver?, los mismos que la otra vez: por un lado el <a href="http://runeveryday.com/" target="_blank">Streak Running</a> te motiva a salir en días en que te quedarías tan a gustito en casa, te crea un hábito y una disciplina, y por otro te ayuda a controlar las salidas y a hacerlas lo suficientemente suaves como para no comprometer el entrenamiento del día siguiente. </p> <blockquote> <p align="justify"><font color="#ffff00">Al hilo de lo que acabas de decir, ¿hablas de entrenamiento, Carlos, cuando aún no has superado la media hora excepto un día en una corta salida montañera que tenía alguna trampa en forma de pequeña cuestecilla que subiste andando?</font> </p> </blockquote> <p align="justify">Jodido Pepito Grillo qué daño ha hecho a la estabilidad emocional de los que tenemos pelín de autocrítica conciencia… En cualquier caso, y aunque cada vez me resulta más lejano (por no decir absurdo) eso de tener objetivos de ningún tipo distintos de simplemente disfrutar, va, venga, vamos a por los cien…</p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-85815209901342389882013-12-12T21:30:00.001+01:002013-12-12T21:32:54.970+01:00La enésima ¿y definitiva? vuelta.<p><a href="http://lh6.ggpht.com/-92SxKwLQeqs/Uqoc1Cdzx3I/AAAAAAAAWfo/GXIPcCl3yUk/s1600-h/niebla_soto%25252006-12-13_0004%25255B17%25255D.jpg" target="_blank"><img title="niebla_soto 06-12-13_0004" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="niebla_soto 06-12-13_0004" src="http://lh4.ggpht.com/-p9L_NI8jzR4/Uqoc3UaUxCI/AAAAAAAAWfw/eSqZz8QQbzw/niebla_soto%25252006-12-13_0004_thumb%25255B14%25255D.jpg?imgmax=800" width="700" height="467" /></a></p> <p align="justify">La mañana es fría y húmeda mientras estabilizo y nivelo el trípode de mi cámara. Apenas treinta minutos antes una mirada turbia y legañosa al despertador siembra un punto de desconcierto en mi cabeza, ya que a la hora que marca debía haber más luz entrando por las rendijas de la persiana… ¡niebla, Carlos! Sólo puede ser niebla… En apenas diez minutos, sin desayunar, y arrastrando aún los zarcillos de ensoñaciones que no acaban de disiparse salgo camino de El Soto, el pequeño bosquecillo de fresnos apenas a un kilómetro de casa donde tantos kilómetros he recorrido a lo largo de mi vida. La mañana es fría y húmeda, y eso despeja y aclara mi mente. No es tan pronto como me hubiera gustado y preveo que la niebla durará poco, así que tengo que trabajar rápido. Y este encuadre ya lo tenía pensado antes aún de dejar la moto en el aparcamiento… La mañana es fría y húmeda, heladora. El suelo, el tronco de los árboles, sus ramas… todo está cubierto de una crujiente escarcha. Trabajo rápido. En un par de minutos tengo el trípode montado y asegurado. Uno más y tengo el encuadre. Un par de disparos de prueba y tengo composición y exposición correctos, <a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/11255841094/" target="_blank">esta es la buena</a>… Decido cerrar algo el encuadre, acercándome al viejo fresno, cuando oigo pasos detrás de mí, bendita y crujiente escarcha. Son pasos de corredor… La imagen surge inmediatamente, pero tengo una sola oportunidad de sincronizar los dos segundos de retardo con los que estoy trabajando para evitar cualquier trepidación con la previsible posición del corredor cuando se abra el obturador. Durante un instante cierro los ojos, con el dedo en el disparador… ¡ahora! Sólo queda esperar que el momento haya sido el adecuado y que mi inesperado ayudante no lleve ropa con colores estridentes, y hasta en eso tengo suerte y el corredor, con su discreto atuendo está exactamente donde lo imaginé. Rápida revisión en la pantalla de la cámara, ¡buena foto, Carlos!. Me identifico totalmente con ella. Me transmite una agradable sensación de frío y pequeñez frente al paisaje, pero sobre todo de mi amada y tantas veces buscada soledad. No podía ser menos para el autor de un blog que depende de una cuenta de Google llamada <a href="mailto:corredorsolitario@gmail.com">corredorsolitario@gmail.com</a>. Le agradezco íntimamente al anónimo atleta la ayuda prestada y me prometo que esa misma tarde seré yo el que pase debajo de esa misma rama… porque de nuevo <a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10201795588543829.1073741828.1005336703&type=1&l=f15244cfe7" target="_blank">he empezado a correr</a>. A día de hoy sesenta y cuatro días seguidos, ciertamente con muy escaso kilometraje, ciertamente con todos los miedos del mundo, porque se me acaban las oportunidades y otro parón de tantísimo tiempo como este último sería casi definitivo, con todas las precauciones que he sido capaz de tomar, con todas las medidas a mi alcance para que esta vez sí, sea la definitiva… y con otra filosofía que ya desgranaré. Es un humilde y pequeño regalo a <a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10201930431034807.1073741830.1005336703&type=1&l=b3de04e6f3" target="_blank">mi nietecita</a>, nacida el diez de octubre, día en que le dediqué apenas un par de kilómetros. Sólo dos kilómetros, pero dos kilómetros más que el día anterior. Desde entonces no he parado. Estoy de vuelta.</p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-27725001895111406022013-10-15T20:41:00.001+02:002013-10-15T20:41:02.138+02:00Mamá, a veces veo espectros…<p align="justify">Con ese título presenté la siguiente foto, a la postre ganadora, al Concurso Fotográfico de la II Edición de la <a href="http://carreraavilasolidaria.com/" target="_blank">Carrera Avila Solidaria</a> celebrada el pasado 14 de septiembre. El que fuera un concurso modesto no le restó un ápice a la ilusión que me hizo ganarlo.</p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10279365464/" target="_blank"><img title="SONY DSC" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="SONY DSC" src="http://lh5.ggpht.com/-S_d8onChSq8/Ul2MHv51mlI/AAAAAAAAWW8/bbCSCZu84Ok/espectros.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p>Pulsad en la imagen para acceder a mi <a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/">galería Flickr</a>, ver el mapa de situación o los datos Exif de la foto; ver o descargar más tamaños…</p> <p align="justify">Y como concesión a mi ego subo también la foto difundida por la organización sobre la entrega de premios y la reseña publicada por el <a href="http://www.diariodeavila.es/" target="_blank">Diario de Avila</a>.</p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="http://lh6.ggpht.com/-74XwCxp-r9U/Ul2MJmx6ieI/AAAAAAAAWXE/YpA14zLMFbA/s1600-h/conc_avila_solid%25255B1%25255D.jpg"><img title="conc_avila_solid" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="conc_avila_solid" src="http://lh5.ggpht.com/--U27FvcjpE8/Ul2MLZruetI/AAAAAAAAWXM/C0fbJQWNwfU/conc_avila_solid_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="http://lh6.ggpht.com/-mIZLcaj3dJc/Ul2MNaEPb4I/AAAAAAAAWXU/f8bNU00zCx8/s1600-h/expo_carrera_solidaria_diarioavila%252520001.jpg"><img title="expo_carrera_solidaria_diarioavila 001" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="expo_carrera_solidaria_diarioavila 001" src="http://lh5.ggpht.com/-VH_x6OKNeEc/Ul2MOygcU1I/AAAAAAAAWXc/4ZNN7NpbWyA/expo_carrera_solidaria_diarioavila%252520001_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="352" /></a></p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-28797736398816805382013-10-12T16:43:00.001+02:002013-10-12T16:43:51.109+02:00Madrid-Segovia por el Camino de Santiago.<p align="justify">Los pasados veintiuno y veintidós de septiembre se corrió la <a href="http://www.madrid-segovia.com/index.php/es/" target="_blank">IV Edición de la “Madrid-Segovia” por el Camino de Santiago</a>, una carrera de ultrafondo en la que a través de ciento dos kilómetros entre ambas ciudades, cruzando por medio la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Sierra_de_guadarrama" target="_blank">Sierra de Guadarrama</a>, los participantes buscan sus propios límites sólo para encontrar que éstos suelen estar siempre un poco más lejos. Al no poder participar como me gustaría, al otro lado de la cámara, cosa a la que quisiera poner remedio al año que viene, llevo ya un par de ediciones plantándome en <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Cercedilla" target="_blank">Cercedilla</a>, kilómetro sesenta y cuatro de la prueba y punto clave donde las fuerzas comienzan a ir ya justas y el terreno comienza a trepar en busca del <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Puerto_de_La_Fuenfria" target="_blank">Puerto de la Fuenfría</a>, a hacer fotos a los sufridos corredores, entre los que siempre hay un buen puñado de amigos. Este año intenté centrarme algo más en buscar ese detalle que intentara reflejar lo más íntimo de un evento de este tipo. No pude dedicarle el tiempo que hubiera querido: un amigo llegó en muy mal estado y al final tuvo que ser evacuado a <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Madrid" target="_blank">Madrid</a> en ambulancia con lo que afortunadamente sólo quedó en un buen susto gracias al gran <a href="http://elblogdepacogilo.blogspot.com.es/" target="_blank">Paco Gilo</a> pero que pudo desembocar en tragedia. Aún así algo salió…</p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187136584/in/photostream/" target="_blank"><img title="¡¡¡64K!!!" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="¡¡¡64K!!!" src="http://lh6.ggpht.com/-Z0JEpAdehR8/UllfiK1466I/AAAAAAAAWTo/En3bqZHiBZU/%2525C2%2525A1%2525C2%2525A1%2525C2%2525A164K%252521%252521%252521.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">El cartel que te recuerda lo mucho que llevas… y lo que aún te queda.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187289246/in/photostream/" target="_blank"><img title="Bola del Mundo desde Cercedilla" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Bola del Mundo desde Cercedilla" src="http://lh6.ggpht.com/-sD-Zb8ICodY/UllfkY8XH1I/AAAAAAAAWTw/pFdM7mUTT9M/Bola%252520del%252520Mundo%252520desde%252520Cercedilla.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">El maravilloso entorno de </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Cercedilla" target="_blank"><font color="#f3a447">Cercedilla</font></a><font color="#f3a447">. Al fondo, a la izquierda, </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Bola_del_Mundo" target="_blank"><font color="#f3a447">Bola del Mundo</font></a><font color="#f3a447">.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187149484/in/photostream/" target="_blank"><img title="Voluntario" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Voluntario" src="http://lh4.ggpht.com/-y_hvEc_aL6M/UllfmCN2IbI/AAAAAAAAWT4/H5XYGCL5ZjY/Voluntario.jpg?imgmax=800" width="467" height="700" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Los voluntarios, imprescindibles, velando por la seguridad y la atención a los corredores. Raudos…</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187286606/in/photostream/" target="_blank"><img title="Mejorando la Aerodinámica..." style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Mejorando la Aerodinámica..." src="http://lh3.ggpht.com/-4D_G6v3QXSI/UllfniL3SvI/AAAAAAAAWUA/harrAAZW6Tg/Mejorando%252520la%252520Aerodin%2525C3%2525A1mica....jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">…tanto que a veces incluso mejoran artesanalmente la aerodinámica del casco.</font> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187283136/" target="_blank"><img title="Espiquer" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Espiquer" src="http://lh6.ggpht.com/-bpL8PmMQcgg/UllfpAPUyfI/AAAAAAAAWUI/JvbSwXgjexk/Espiquer%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">El Espiquer. Un crack: </font><a title="http://espiquer.com/" href="http://espiquer.com/"><font color="#f3a447">http://espiquer.com/</font></a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187138204/in/photostream/" target="_blank"><img title="A la Espera del Corredor" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="A la Espera del Corredor" src="http://lh5.ggpht.com/-f2TZG1w-tDg/UllfrKUfmVI/AAAAAAAAWUQ/76uDqetsekI/A%252520la%252520Espera%252520del%252520Corredor.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Los sufridos acompañantes. Todo un día vagando por la sierra dando un aplauso, un beso de ánimo…</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187234965/in/photostream/" target="_blank"><img title="Mamá no llega..." style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Mamá no llega..." src="http://lh5.ggpht.com/-9eoHoyybwX0/UllfsW7Wm0I/AAAAAAAAWUY/2tsmZJkVIXo/Mam%2525C3%2525A1%252520no%252520llega....jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">No todos pueden aguantar despiertos la espera del familiar.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187238285/in/photostream/" target="_blank"><img title="¡Papá ha llegado!" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="¡Papá ha llegado!" src="http://lh4.ggpht.com/-EanXvuNVVzo/UllfuKvqaCI/AAAAAAAAWUg/KKYNhDlpQVU/Pap-ha-llegado.jpg?imgmax=800" width="467" height="700" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Pero cuando éste llega corren a darle un abrazo.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187256825/in/photostream/" target="_blank"><img title="Alas para Volar" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Alas para Volar" src="http://lh5.ggpht.com/-NMjv1RhtD5c/UllfvYWy8nI/AAAAAAAAWUo/jbDBtGLy4mM/Alas%252520para%252520Volar.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Alas en el corazón. Hacen falta para sonreír así después de más de sesenta kilómetros.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187353883/in/photostream/" target="_blank"><img title="Concentración" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Concentración" src="http://lh4.ggpht.com/-cLRerh4KYHQ/Ullfw31jbXI/AAAAAAAAWUw/cjCHc3lXaVc/Concentracin.jpg?imgmax=800" width="467" height="700" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Aunque hay quien no pierde nunca la concentración.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187352983/in/photostream/" target="_blank"><img title="Ampolla" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Ampolla" src="http://lh6.ggpht.com/-3ugHADT6_Os/Ullfyd67onI/AAAAAAAAWU4/iH5qlYb5JYg/Ampolla%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Problemas leves.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187154814/in/photostream/" target="_blank"><img title="Desfallecimiento" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Desfallecimiento" src="http://lh3.ggpht.com/-icH8sY6HicI/Ullfz_LSfLI/AAAAAAAAWVA/bCFyf1wQKp8/Desfallecimiento%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">¿Problemas más serios?</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187369993/in/photostream/" target="_blank"><img title="Mirada" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Mirada" src="http://lh4.ggpht.com/-J_h5rNWLk6I/Ullf1a-NZDI/AAAAAAAAWVI/G22ZMyDrl0o/Mirada%25255B2%25255D.jpg?imgmax=800" width="467" height="700" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Unos minutos de agradable relax.</font></p> <p align="center"><font color="#f3a447"></font></p> <p align="center"><font color="#f3a447"></font></p> <p align="center"><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187293186/in/photostream/" target="_blank"><img title="Masajeando" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Masajeando" src="http://lh4.ggpht.com/-MfnNhPNxv4s/Ullf292j-DI/AAAAAAAAWVQ/7lHTGOvJChk/Masajeando.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Un buen masaje…</font></p> <p align="center"><font color="#f3a447"></font></p> <p align="center"><font color="#f3a447"></font></p> <p align="center"><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187310636/in/photostream/" target="_blank"><img title="Relajando" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Relajando" src="http://lh4.ggpht.com/-4xoQvPKk4Dk/Ullf44TDJcI/AAAAAAAAWVY/QWnxU6tWl14/Relajando.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Y un poco de relax de verdad…</font></p> <p align="center"><font color="#f3a447"></font></p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187165434/in/photostream/" target="_blank"><img title="Repostaje" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Repostaje" src="http://lh3.ggpht.com/-kym0Uk6-a18/Ullf6UW4huI/AAAAAAAAWVg/X0xZijckldo/Repostaje%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Recuperando fuerzas.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187145024/in/photostream/" target="_blank"><img title="Fruta fresca" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Fruta fresca" src="http://lh4.ggpht.com/-2fr2RlmBAN4/Ullf7tsA7rI/AAAAAAAAWVo/4H1t0CWcPLo/Fruta%252520fresca.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Recuperando fluidos.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187357763/in/photostream/" target="_blank"><img title="Cítricos" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Cítricos" src="http://lh4.ggpht.com/-o_WzFpbKM0c/Ullf9Hz64mI/AAAAAAAAWVw/ztibqcxnbUc/C%2525C3%2525ADtricos.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Y más fluidos.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187156184/in/photostream/" target="_blank"><img title="Electrolitos" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Electrolitos" src="http://lh4.ggpht.com/-4DBR7FeaKfI/Ullf-UNVUiI/AAAAAAAAWV4/8NXs1MdZYGw/Electrolitos.jpg?imgmax=800" width="467" height="700" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Y más, más fluidos…</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187294926/in/photostream/" target="_blank"><img title="Chip Número 1" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Chip Número 1" src="http://lh4.ggpht.com/-giHVEhOeZw8/UllgALl6VyI/AAAAAAAAWWA/e0KtsaLqB2I/Chip-Nmero-1.jpg?imgmax=800" width="467" height="700" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Compañeras infatigables del día.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187255125/in/photostream/" target="_blank"><img title="Abandonadas" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Abandonadas" src="http://lh6.ggpht.com/-viCFWT_Kn7s/UllgCXlTnLI/AAAAAAAAWWI/O1nfokJeNB4/Abandonadas%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Aunque a veces nos olvidemos unos minutos de ellas.</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187150744/in/photostream/" target="_blank"><img title="Calambres" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Calambres" src="http://lh6.ggpht.com/-6cQxgCwqIic/UllgD4BpN9I/AAAAAAAAWWQ/etEKa74yZeg/Calambres.jpg?imgmax=800" width="467" height="700" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Toca salir de nuevo… si se puede.</font></p> <p align="center"><font color="#f3a447"></font></p> <p align="center"><font color="#f3a447"></font></p> <p align="center"><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187262985/in/photostream/" target="_blank"><img title="Five Fingers" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Five Fingers" src="http://lh3.ggpht.com/-x4pXc855PbE/UllgFwX2pdI/AAAAAAAAWWY/pfticRuT9YE/Five%252520Fingers.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">¡Claro que se puede!</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187167014/in/photostream/" target="_blank"><img title="Vuelta al Camino" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Vuelta al Camino" src="http://lh3.ggpht.com/-46CsNyy5ztI/UllgHqQDdTI/AAAAAAAAWWg/X02eclQuFeQ/Vuelta%252520al%252520Camino.jpg?imgmax=800" width="700" height="466" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">A pesar de las caidas…</font></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/10187265685/in/photostream/" target="_blank"><img title="Suero" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Suero" src="http://lh6.ggpht.com/-aCWQmQlAHZg/UllgJO_sceI/AAAAAAAAWWo/ZbJx3mrGKfU/Suero.jpg?imgmax=800" width="467" height="700" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447">O quizá haya que dejarlo por hoy y esperar al año que viene.</font></p> <p> </p> <p align="justify">Aquí tenéis el resto las que he publicado, aunque advierto que la mayoría son las típicas fotos de recuerdo de corredor individual. Pertenecen a este <a href="http://picasa.google.com/intl/es/#utm_campaign=es&utm_source=es-ha-na-us-google&utm_medium=ha&utm_term=picasa" target="_blank">álbum Picasa</a> que por otro lado se ha publicado en la web oficial de la carrera con las fotos en tamaño grande en <a href="https://www.dropbox.com/sh/esz26id0qfjfume/A74RcjPDfZ?n=218894313" target="_blank">este enlace</a>:</p> <p> </p> <p><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://static.googleusercontent.com/external_content/picasaweb.googleusercontent.com/slideshow.swf" width="700" height="466" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104459438120630150492%2Falbumid%2F5926528443135077889%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-48933768055594601912013-06-29T20:09:00.001+02:002013-06-29T20:12:33.775+02:00Camino, etapa 0/8. El preámbulo.<p align="justify"><a href="http://lh3.ggpht.com/-H_YR34_H6zs/Uc8jiWCK2WI/AAAAAAAAVBI/GM9A2VYivr0/s1600-h/camino_santiago%25252016-06-13_0128%25255B6%25255D.jpg" target="_blank"><img title="camino_santiago 16-06-13_0128" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="camino_santiago 16-06-13_0128" src="http://lh5.ggpht.com/-F7oMM4KDT0Q/Uc8jkOsxF0I/AAAAAAAAVBQ/7m-ynv4b0gE/camino_santiago%25252016-06-13_0128_thumb%25255B3%25255D.jpg?imgmax=800" width="700" height="467" /></a></p> <p align="justify">No podía suponer las experiencias que iba a atesorar en esos pocos días a caballo entre <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Navarra" target="_blank">Navarra</a> y <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/La_Rioja_%28Espa%C3%B1a%29" target="_blank">La Rioja</a>. Pocos, demasiado pocos para como los acabé disfrutando. Esperaba soledad, introspección, relax, paz… después de estos azarosos últimos años que he vivido. Y sí, lo he encontrado, pero también he llorado de risa, me he divertido, he coleccionado docenas de anécdotas, he sufrido por algún incidente de algún compañero, he conocido gente, mucha gente, no sólo españoles: ingleses, neozelandeses, mejicanos, norteamericanos, franceses, surafricanos, italianos, suizos… Incluso un tipo tirando a arisco como yo, se ha traído un buen puñado de direcciones de correo y teléfonos de buena gente con la que he compartido esos demasiado pocos días. Y alguno de los dueños de esos correos y teléfonos se ha quedado a cambio con un trocito de corazón. </p> <p align="justify">Alberto, mi cuñado, compañero ya de unas cuantas salidas montañeras, y uno de los tipos más sociables que conozco es en buena parte responsable de estos estupendos días en su calidad de ideólogo de la excursión, así que junto con otros dos buenos tipos como José y Dani, compañeros suyos de trabajo a los que conocía también de alguna otra escapadita, el pasado día 14 de junio nos presentamos con las mochilas llenas a partes iguales de calcetines, calzoncillos limpios, ilusión y buen rollo en la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Estaci%C3%B3n_de_atocha" target="_blank">Estación de Atocha</a> para coger un tren a <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Pamplona" target="_blank">Pamplona</a>.</p> <p><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh4.googleusercontent.com/-M9ti_Hy3VNc/Uc34jFviWRI/AAAAAAAAUnk/eT-SEiw7MZc/s912/camino_santiago%252014-06-13_0002.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">La expedición completa en la </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Estaci%C3%B3n_de_atocha" target="_blank"><font color="#f3a447">Estación de Atocha</font></a><font color="#f3a447">.</font></p> <p><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh3.googleusercontent.com/-xBFbKrgpp3E/Uc35kGOBf2I/AAAAAAAAUoM/vzcjt4RFLCA/s912/camino_santiago%252014-06-13_0008.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">En </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Pamplona" target="_blank"><font color="#f3a447">Pamplona</font></a><font color="#f3a447">. La foto nos la hizo un amante del camino al que le pedimos que nos retratara por casualidad.</font></p> <p align="justify">Una vez en la capital navarra tuvimos tiempo de comer y dar una pequeña vuelta por la ciudad, que volveríamos a pisar en un par de días con más calma, ya que ahora debíamos coger el autobús que nos llevara a <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Roncesvalles" target="_blank">Roncesvalles</a>.</p> <p><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh6.googleusercontent.com/-fsOrZHWQ0Bc/Uc350bNf9-I/AAAAAAAAUok/-o6NKe-Lb4Q/s912/camino_santiago%252014-06-13_0019.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">¿Es éste el andén José?</font></p> <p><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh4.googleusercontent.com/-DJMMhok17wY/Uc357bDBLgI/AAAAAAAAUos/28EugmjnwjM/s912/camino_santiago%252014-06-13_0020.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">¿Es éste el autobús a </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Roncesvalles" target="_blank"><font color="#f3a447">Roncesvalles</font></a><font color="#f3a447">, José?</font></p> <p><img style="float: none; margin: 0px auto 5px; display: block" src="https://lh6.googleusercontent.com/-p8DkvKSNOWo/Uc36Pip-nXI/AAAAAAAAUpE/NQXLomBWFqU/s640/camino_santiago%252014-06-13_0025.jpg" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Pues sí, parece que sí, pero…</font></p> <p><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh6.googleusercontent.com/-2HHesONyzYg/Uc36I0DRDGI/AAAAAAAAUo8/YLQyeFcNIrY/s912/camino_santiago%252014-06-13_0023.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">¿En </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Pamplona" target="_blank"><font color="#f3a447">Pamplona</font></a><font color="#f3a447"> no hacía sol y calor, José?</font></p> <p align="justify">El albergue de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Roncesvalles" target="_blank">Roncesvalles</a>, además de estar enclavado en un paraje privilegiado,  tiene unas magníficas instalaciones, con cama individual (cosa que no vimos en el resto de los que utilizamos), mucho espacio, pequeño armario privado con llave... Aquí debo confesar que me sorprendió algo que desconocía: todas las zonas de los albergues, al menos en los que nosotros hemos pernoctado, son comunes, es decir, que se comparten por hombres y mujeres, incluso duchas y baños. Es algo que asumes con naturalidad una vez que ves que el resto también lo hace.</p> <p><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh3.googleusercontent.com/-ziHemA1oox8/Uc36eD-ttaI/AAAAAAAAUpU/eifTu3Lto4Q/s912/camino_santiago%252014-06-13_0031.jpg" width="700" height="469" /></p> <p><img style="float: none; margin: 0px auto 5px; display: block" src="https://lh4.googleusercontent.com/-HZnGSfSyGxE/Uc37I7bThYI/AAAAAAAAUp0/V-8uYFXGX9M/s640/camino_santiago%252015-06-13_0044.jpg" /></p> <p><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh3.googleusercontent.com/-syscNpvZUBI/Uc36W4Guh1I/AAAAAAAAUpM/zstVYqL5qJY/s912/camino_santiago%252014-06-13_0027.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Unas cuantas fotos del albergue.</font></p> <p align="justify">En <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Roncesvalles" target="_blank">Roncesvalles</a> tuvimos algo de tiempo para visitar su <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Colegiata_de_Santa_Mar%C3%ADa_%28Roncesvalles%29" target="_blank">Colegiata de Santa María</a> (la primera de las muchas hermosas Iglesias vistas en los siguientes días) y las <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Iglesia_de_Santiago_%28Roncesvalles%29" target="_blank">Capilla de Santiago</a> y la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Capilla_de_Sancti_Spiritus_%28Roncesvalles%29" target="_blank">Capilla de Sancti Spiritus</a>, éstas sólo por fuera. </p> <p><img style="float: none; margin: 0px auto 5px; display: block" src="https://lh5.googleusercontent.com/-wP_AtOabzKM/Uc36DaEOn8I/AAAAAAAAUo0/XfjXSJ_Oyqc/s640/camino_santiago%252014-06-13_0021.jpg" /></p> <p align="center"><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Iglesia_de_Santiago_%28Roncesvalles%29" target="_blank"><font color="#f3a447">Capilla de Santiago</font></a><font color="#f3a447">.</font></p> <p><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh3.googleusercontent.com/-pRYLxlJTrqY/Uc367gOftsI/AAAAAAAAUpk/OAJKhF-4jIU/s912/camino_santiago%252014-06-13_0039.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Imagen de la </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Colegiata_de_Santa_Mar%C3%ADa_%28Roncesvalles%29" target="_blank"><font color="#f3a447">Colegiata de Santa María</font></a><font color="#f3a447">. Me impresionó el peregrino que rezaba. Cada cual tiene sus motivos para hacer El Camino, sus agradecimientos o fantasmas, sus alegrías a compartir o cosas que olvidar. El se mantuvo en todo momento en ese gesto robado, quizá impúdicamente, por mí. Fueran cuales fueran sus motivos debían ser poderosos.</font></p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh6.googleusercontent.com/-i00uQpUonio/Uc37DCE095I/AAAAAAAAUps/AlrvsDhXfGA/s912/camino_santiago%252014-06-13_0040.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="justify">Vale, somos poco originales: todo peregrino que pase por <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Roncesvalles" target="_blank">Roncesvalles</a> a buen seguro tiene una foto parecida, pero al final de nuestro pequeño periplo tenía claro que algún día recorreré El Camino completo del tirón. Más pronto que tarde. Prometo.</p> <p align="justify">Una vez vuelva de vacaciones quería escribir varias entradas, quizá una por etapa, más que como guía útil, como reflejo de mis experiencias y reflexiones de ese día. De momento aquí dejo el <a href="https://picasaweb.google.com/104459438120630150492/CaminoDeSantiagoRoncesvallesStoDomingoDeLaCalzadaJunio201302" target="_blank">álbum completo</a> con parte de las fotos que he hecho. No seáis muy crueles. La mayoría están tomadas sobre la marcha, sin tiempo para pensar ni casi para configurar la cámara… </p> <p> </p> <p><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://static.googleusercontent.com/external_content/picasaweb.googleusercontent.com/slideshow.swf" width="700" height="466" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104459438120630150492%2Falbumid%2F5894640563299971201%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-89390283930421600962013-05-20T17:49:00.001+02:002013-05-21T20:16:12.036+02:00Laguna Caña del Gallo.<p align="justify"> </p> <p align="justify"><iframe height="560" src="http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=view&id=4507360&measures=off&title=off&near=off&images=off&maptype=S" frameborder="0" width="700"></iframe></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify">Hacía mucho (demasiado) que no me regalaba una excursión en solitario a la montaña. Pedro, un compañero de trabajo, me habló de una espectacular floración que tenía lugar por estas fechas en la Laguna Caña del Gallo (también denominada en según qué sitios Cañada del Gallo o Cantalgallo), en las cercanías de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Hoyos_del_Espino" target="_blank">Hoyos del Espino</a>, y de la cual me enseñó un par de fotos del día trece de este mes en el que se podía ver la superficie de la laguna totalmente cuajada de flores blancas. Además el paraje tiene el aliciente de poder disfrutar de unas de las mejores vistas del macizo central de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Sierra_de_Gredos" target="_blank">Gredos</a>. </p> <p align="justify">Como vale más una imagen que mil palabras subo aquí las fotos en cuestión, publicadas en la web <a href="www.eltiempo.es" target="_blank">Eltiempo.es</a> por una usuaria identificada como Pilar a la que <a href="http://www.eltiempo.es/fotos/en-provincia-avila/laguna-de-cana-el-gallo-hoyos-del-collado-avila.html" target="_blank">he informado previamente</a> del uso aquí de sus fotos:</p> <p align="justify"><strong><u>Edito:</u></strong> Pilar, la autora de las fotos, en su amable comentario en esta entrada me matiza que la laguna pertenece a <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Hoyos_del_collado" target="_blank">Hoyos del Collado</a>, un pequeño y tranquilo pueblo cercano a <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Hoyos_del_Espino" target="_blank">Hoyos del Espino</a>, con buenos ejemplos de arquitectura popular y que me he comprometido a visitar más pronto que tarde. Muchas gracias Pilar por las fotos, el comentario y la aclaración.</p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="http://photos.eltiempo.es.s3.amazonaws.com/68/45/255c42f9e7aaff32d5ccaf0497862976_720x560.jpg" /></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="http://photos.eltiempo.es.s3.amazonaws.com/50/6/18f99f8aae22e7e5acffe60540524147_720x560.jpg" /></p> <p align="justify">Como no era cuestión de salir del trabajo en ese momento decidí posponer la visita hasta ayer domingo… Pero el tiempo este año es caprichoso, y de las verdes praderas y el cielo límpido de las fotos de Pilar, ni rastro. De hecho nada más aparcar el coche estuve tentado de abortar la ruta: había nevado abundantemente por la noche y de hecho seguía haciéndolo. Teniendo en cuenta que me faltaban por subir más de cien metros de desnivel suponía en buena lógica que la cosa estaría peor más arriba. Ello unido a que desconocía totalmente el terreno, a que iba cargado con un equipo fotográfico que no sólo pesaba unos cinco kilos, sino que vale más de… (cariño, si lees esto ya sabes que no es tanto, que es sólo por darle picante a la entrada) y que no me apetecía que se mojara, y que desoyendo los más elementales consejos de seguridad en montaña, iba solo, evidentemente me empujó a seguir… (Mmm… Ese dulce cosquilleo que se siente cuando uno sabe que roza lo imprudente…)</p> <p align="justify">Debido a que la intencionalidad de la salida era tanto o más fotográfica que montañera decidí subir el coche lo más posible desde <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Hoyos_del_Espino" target="_blank">Hoyos del Espino</a>, para lo cual debemos atravesar el pueblo en dirección <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Barco_de_Avila" target="_blank">Barco de Avila</a>, y en la salida tomar una estrecha carretera (más bien un camino asfaltado) identificable por un indicador hacia el Santuario de Nuestra Señora del Espino y por una cruz de piedra. Esa carretera zigzaguea en dirección noroeste durante unos kilómetros, ganando altura rápidamente. El coche le dejé prácticamente al final de la misma, donde se convierte en camino de tierra. De ahí a la laguna subiremos ininterrumpidamente aunque de forma muy suave.</p> <p align="justify">La ruta es prácticamente recta, aunque en cualquier caso la vista de los “cuarenta pinos”, un pequeño bosquecillo de tal especie arbórea visible durante casi todo el recorrido podría ayudar a orientarnos en caso de duda.</p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh5.googleusercontent.com/-S4c3IytN0a4/UZkWQSiSwlI/AAAAAAAAUU0/Z-Iq-Bt-OYU/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0003.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">En este punto ya llevaba un buen trecho recorrido, pero no me atreví antes a sacar la cámara de su bolsa… Al fondo los “cuarenta pinos”</font></p> <p align="justify">El recorrido no es técnicamente difícil. Después de unos cientos de metros el camino desaparece, y al menos ayer domingo, con la nieve, no vi sendero alguno. El terreno vira a pradera y piornal, cruzado por varios arroyos que seguramente algo más adelante se sequen y en los que tuve que tener mucha precaución de no resbalar o torcerme un tobillo debido a estar parcialmente ocultos por la nieve recién caída y que por suerte había cesado.</p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh6.googleusercontent.com/-G0lQL3p7fnw/UZkWjpK-vWI/AAAAAAAAUVc/_htTjaq394w/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0008.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh6.googleusercontent.com/-0SebE7nquRE/UZkWc-pN2cI/AAAAAAAAUVM/kiW8iUdM8q8/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0006.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Los piornos deberían estar ya en flor, pero así lo tienen difícil…</font></p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh4.googleusercontent.com/-9YQl7L_Zy7E/UZkWtgO8fKI/AAAAAAAAUVs/rA4mYP3RRe4/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0015.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Había que aprovechar los momentos en que el sol se asomaba entre las nubes…</font></p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh3.googleusercontent.com/-nrfoJe1rZ8o/UZkW1gh3p_I/AAAAAAAAUV8/BBoT9qzkgIA/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0022.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Ejemplar de fauna exótica, poco adaptada al medio, y que por su sufrida expresión diríase que a duras penas  sostiene casi tres kilos de equipo fotográfico al final de su brazo.</font></p> <p align="justify"><font color="#f3a447"></font></p> <p align="justify"><font color="#ffffff">La subida se me hizo lenta a partes iguales por no llevar raquetas y hundirme por tanto en la nieva a cada paso, las paradas para hacer alguna foto y la precaución de pisar con sumo cuidado en un terreno irregular. De ahí que me llevara más tiempo de lo que sería habitual llegar a la laguna.</font></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh3.googleusercontent.com/-H_bu_PT51FY/UZkW8X5kSfI/AAAAAAAAUWM/1pLa-CPTf8E/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0026.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Vi poco cielo, cierto, pero el que asomaba de cuando en cuando tenía un azul espectacular… Cerca de acceso a la laguna, después de aproximadamente hora y media de ruta.</font></p> <p align="center"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh6.googleusercontent.com/-vVUEMSyAH64/UZkW_BiYluI/AAAAAAAAUWU/oSlMd2NoKdQ/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0027.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Hummm… ¿Y las flores?</font></p> <p align="center"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh3.googleusercontent.com/-03b2zUchk0U/UZkXDRIgkzI/AAAAAAAAUWc/FfupPeWdrl4/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0028.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Insisto, ¿y las flores?</font></p> <p align="center"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh3.googleusercontent.com/-mi0VdFJ5_0Y/UZkXH1smUDI/AAAAAAAAUWk/mk8afZo13Qs/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0029.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">¿Tú sabes qué ha pasado con las flores?</font></p> <p align="justify"><font color="#ffffff">Mi primera decepción fue comprobar que la floración, bien había terminado, bien se había agostado debido al bajón de temperatura de los pasados días. Para colmo, las espectaculares vistas estaban ocultas por negros nubarrones de los que la previsión meteorológica afirmaba que a media tarde caería una buena cantidad de agua ¿quizá nieve a estas alturas?. Vagabundeé un buen rato tomando instantáneas de los alrededores de la laguna a la espera de algún claro que al menos me permitiera fotografiarla con las montañas al fondo, pero al no tener suerte decidí volverme.</font></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh6.googleusercontent.com/-XXYHKeNYaAE/UZkXXgIyuJI/AAAAAAAAUW8/4wYkg47y3NA/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0033.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh4.googleusercontent.com/-XgcuOHsyIMA/UZkXR4rTvYI/AAAAAAAAUW0/mVBA-CuaqTQ/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0031.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh6.googleusercontent.com/-AsCREWQSIKM/UZkXfM2s1YI/AAAAAAAAUXM/xRA-yrFnvTo/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0035.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="center"><font color="#f3a447">Perdonadme el autobombo, pero me encanta la sensación de profundidad de esta foto. Y ese azul…</font></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify">Ya de bajada paré unos minutos en los “cuarenta pinos”, y me entretuve con unos amigos que andaban por allí.</p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh3.googleusercontent.com/-i6JPOfcvyD4/UZkYsV90jgI/AAAAAAAAUYc/ni6VmITzBho/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0055.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh3.googleusercontent.com/-MiZevAoAqDQ/UZkY068S8_I/AAAAAAAAUYk/QiRgcBWVj3U/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0057.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh6.googleusercontent.com/-x1gTI8mi1l0/UZkZOQOXxaI/AAAAAAAAUZE/GF_LZuAvagA/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0063.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="float: none; margin: 0px auto 5px; display: block" src="https://lh6.googleusercontent.com/-o5EU7PEN6I8/UZkZHWkrahI/AAAAAAAAUY8/YVB4Pc-2FsM/s640/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0062.jpg" width="470" height="700" /></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify">Ya casi en el pueblo, y recuperada casi toda la altura, buena parte de la nieve caída se había derretido, dando paso a un paisaje, ya por fin, casi primaveral.</p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><img style="margin: 0px 0px 5px" src="https://lh3.googleusercontent.com/-WP5CoG2QYOA/UZkZ3j6jC1I/AAAAAAAAUZ8/ittd_iPPsf0/s912/laguna_ca%25C3%25B1a_gallo%252019-05-13_0078.jpg" width="700" height="469" /></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify">En ningún momento me encontré con nadie. En ningún momento oí otra cosa que no fuera mi respiración o el susurro del viento acariciando los piornos, el cantarín murmullo de los arroyos. En definitiva, una salida que aunque no cumpliera con el objetivo previsto en principio, resultó de lo más sabrosona y gratificante. De nuevo solo. De nuevo contra el espejo inclemente de la montaña y del reflejo de ti mismo que esta devuelve, fiel y desapasionado. Real. De nuevo eso sirvió para que en cada paso quedara una pequeña parte de los fantasmas que todos llevamos dentro.</p> <p align="justify"><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4507360" target="_blank">Enlace a la ruta en Wikiloc</a>.</p> <p align="justify">El resto de las fotos en <a href="http://picasa.google.com/intl/es/#utm_campaign=es&utm_source=es-ha-na-us-google&utm_medium=ha&utm_term=picasa" target="_blank">este album Picasa</a> del que os dejo una presentación:</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="700" height="466" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104459438120630150492%2Falbumid%2F5879754991935448177%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p> <p> </p> <table cellspacing="0" cellpadding="10" width="700" border="3"><tbody> <tr> <td valign="top" width="694"> <p align="center"><u><font color="#00ffff">¡¡¡IMPORTANTE!!!</font></u></p> <p align="justify"><font color="#00ffff">Las descripciones de rutas de montaña que hago en este blog son tan sólo expresión de mis impresiones y sensaciones de ese día concreto, y por tanto totalmente subjetivas. No tienen porqué coincidir con las de cualquier otra persona, incluso realizándolas en las mismas condiciones. Tampoco son guías exhaustivas. A pesar de que procuro que todos los datos que ofrezco sean correctos, sería recomendable que antes de hacer alguna de ellas te informaras sobre las mismas en publicaciones especializadas. No obstante, si crees que te puedo servir de ayuda, o necesitas alguna aclaración, ponte en contacto conmigo. Por último, tienes que tener en cuenta que la montaña es un entorno potencialmente peligroso. Usa el sentido común y no afrontes recorridos para los que no estés absolutamente seguro de estar suficientemente preparado y equipado. Y ten siempre en cuenta las posibles complicaciones meteorológicas, muchas veces imprevisibles.</font></p> </td> </tr> </tbody></table> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-52625785361873505892013-05-03T00:14:00.001+02:002013-05-03T00:14:47.119+02:00Confieso que he Corrido.<p><a href="http://lh4.ggpht.com/-UVv626r8hSk/UYLlRlt_4dI/AAAAAAAAUQE/w10Ql7uYgQ0/s1600-h/Screenshot%252520-%25252002_05_2013%252520%25252C%25252020_06_37%25255B3%25255D.png" target="_blank"><img title="Screenshot - 02_05_2013 , 20_06_37" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="Screenshot - 02_05_2013 , 20_06_37" src="http://lh5.ggpht.com/-oPhn_De0srs/UYLlVBDOm_I/AAAAAAAAUQM/nsVJrGf-cxM/Screenshot%252520-%25252002_05_2013%252520%25252C%25252020_06_37_thumb%25255B1%25255D.png?imgmax=800" width="700" height="540" /></a></p> <p align="justify">Como diría mi amigo <a href="https://www.facebook.com/vicen.garcia.771?fref=ts" target="_blank">Vicen</a>, el GRAN <a href="https://www.facebook.com/vicen.garcia.771?fref=ts" target="_blank">Vicen</a>: hoy he corrido cien metros. Sí, sólo cien metros, pero ya son cien metros más que ayer… </p> <p align="justify">Realmente han sido unos pocos metros más, algo más de un kilómetro repartido en dos tiradas de menos de cuatro minutos intercaladas al final de un mero paseo hasta el Santuario de Sonsoles, otrora habitual destino de mis entrenos, con su dura cuesta final que hoy me ha costado coronar ¡andando!. Sí, <a href="https://www.facebook.com/vicen.garcia.771?fref=ts" target="_blank">Vicen</a>, han sido cien metros (vale, un kilómetro) más que ayer, pero también menos que mañana. Todas las lesiones pasadas, (y alguna futura, sospecho), se han dejado sentir en tan pocos pasos, y he sido consciente de la no totalmente recuperada tendinitis de peroneos de la que me vine de la Carrera de Navidad de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Cercedilla" target="_blank">Cercedilla</a>, hace ya más de cuatro meses, las de ambos aquiles de antes de ella, y las de pata de ganso en ambas rodillas un poco más atrás, y las de rotulianos, también en ambas rodillas, y también redundantes, la pubalgia que me hizo renquear de dos mil nueve a dos mil once y que aún siento al toser, y la fascitis plantar de hace años, ¡oh milagro!, sólo sufrida en mi pie derecho… Todas ellas han dejado marcas indelebles, molestias y runrrunes. Y sólo han sido diez minutos de trote.</p> <p align="justify">Hoy he corrido. Mañana no… Y con todo lo peor, es que tampoco tengo muchas ganas de volver…</p> <p align="justify">Os dejo una canción deliciosa, triste, melancólica, que refleja bien cómo me siento últimamente.</p> <p align="justify"> </p> <p align="center"><iframe height="525" src="http://www.youtube.com/embed/ZS41F71fm54" frameborder="0" width="700" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com12tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-7142828716511526402013-01-22T09:00:00.000+01:002013-01-22T09:00:05.919+01:00Miguel Barra Sánchez.<p><img style="float: none; margin-left: auto; display: block; margin-right: auto" src="https://lh5.googleusercontent.com/-ZzCNOG4DP8w/UPznBwfhCHI/AAAAAAAATb8/iGPGc14lnJc/s640/cross_ecosport%252020-01-13_0297.jpg" /></p> <p align="justify">No conozco a Miguel Barra Sánchez. He tenido que buscar su dorsal en las <a href="http://www.atletismoecosport.com/web/2013/01_cross/clasificaciones/2013_web_ClasificacionesCROSS.htm" target="_blank">clasificaciones</a> y por ellas sé que antes de ayer consiguió acabar el <a href="http://www.atletismoecosport.com/web/node/182" target="_blank">V Cross Ciudad de Avila</a> en algo más de cincuenta y cinco minutos. Y que es el atleta doblado por Enrique Meneses Lobo mientras tomaba la foto que publiqué ayer y al que no tuve reparo en recortar por los “motivos compositivos” a que aludí en mi entrada. De haber corrido, probablemente yo hubiera estado en esos tiempos, y quizá hubiéramos cambiado alguna palabra de ánimo. Vaya con esta entrada mi homenaje a todos esos corredores, la mayor parte, que nunca estarán bajo los focos pero que son actores fundamentales en el atletismo popular, puesto que sin ellos éste no existiría y que sufren y compiten como el que más.</p> <p align="justify">Y aquí la foto real, y probablemente más justa, antes del recorte:</p> <p align="justify"><img style="float: none; margin-left: auto; display: block; margin-right: auto" src="https://lh6.googleusercontent.com/-kxIXmhYhCtg/UPzm__-aEjI/AAAAAAAATb0/KnIJ9ldiT-0/s640/cross_ecosport%252020-01-13_0296.jpg" /></p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-70179724198187706092013-01-21T18:18:00.001+01:002013-01-21T18:39:32.129+01:00V Cross Ciudad de Avila. Memorial José Soriano.<p><a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/8401756529/in/photostream" target="_blank"><img title="Enrique Meneses Lobo" style="float: none; margin: 0px auto; display: block" alt="Enrique Meneses Lobo" src="http://lh5.ggpht.com/-7a0JwN8QAOQ/UP14c_LAZqI/AAAAAAAAT8Q/KCOefK7STwE/Enrique%252520Meneses%252520Lobo%25255B4%25255D.jpg?imgmax=800" width="469" height="800" /></a></p> <p align="justify">En la foto, Enrique Meneses Lobo, ganador del <a href="http://www.atletismoecosport.com/web/node/182" target="_blank">V Cross Ciudad de Avila-Caja de Avila, Memorial José Soriano</a> celebrado ayer 20 de enero de 2013 en el Parque de El Soto, en <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Avila" target="_blank">Avila</a>, organizado por el <a href="http://www.atletismoecosport.com/" target="_blank">Club de Atletismo Ecosport</a>,</a> al que, una vez más, sólo pude asistir como fotógrafo… </p> <p align="justify">Por ética debo confesar que aparte del procesado a ByN, y por motivos compositivos, me he tomado la licencia de borrar otro corredor doblado que aparecía detrás del a la postre ganador, y que sí aparece si revisáis el resto de fotos <a href="https://picasaweb.google.com/104459438120630150492/VCrossCiudadDeAvila200113" target="_blank">de este álbum</a>.</p> <p align="justify">Pulsad en la imagen para acceder a mi <a href="http://www.flickr.com/photos/carlosvelayos/">galería Flickr</a>, ver el mapa de situación o los datos Exif de la foto; ver o descargar más tamaños…</p> <p align="justify">En la página del <a href="http://www.atletismoecosport.com/" target="_blank">club</a> podéis consultar las clasificaciones y resto de información. </p> <p align="justify">Reseñas en medios digitales:</p> <p align="justify"><a href="http://www.diariodeavila.es/noticia/Z7D1AF5D2-9EB6-20F7-ECD8E3F6B4606E52/20130120/enrique/meneses/repite/triunfo/cross/ciudad/avila" target="_blank">El Diario de Avila</a>.</p> <p align="justify"><a href="http://deportesenavila.blogspot.com.es/2013/01/atletismo-enrique-meneses-y-gema-martin.html" target="_blank">Deportes Avila</a>.</p> <p align="justify"><a href="http://www.tribunaavila.com/noticias/enrique-meneses-y-gema-martin-se-imponen-en-el-v-cross-ciudad-de-avila" target="_blank">Tribuna Avila</a>.</p> <p align="justify">Todas las fotos que hice. Si queréis descargar alguna en mayor tamaño y sin firma, y las del resto de fotógrafos, próximamente en la web del <a href="http://www.atletismoecosport.com/" target="_blank">Club</a>:</p> <p align="justify"><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="700" height="466" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104459438120630150492%2Falbumid%2F5835785054193802529%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-39304436024773139342012-12-03T20:58:00.001+01:002012-12-03T20:58:39.813+01:00II Carrera de Montaña y Marcha Senderista Cerro de la Marmota. 2 de diciembre de 2012.<p align="justify"><font size="2"><a href="http://lh3.ggpht.com/-d76ooWx3dkM/UL0DAA853NI/AAAAAAAAR9w/wHybckBQ7ns/s1600-h/marmotada-02-12-12_00013.jpg" target="_blank"><img title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://lh6.ggpht.com/-4uIUha8hPVU/UL0DEN5ImsI/AAAAAAAAR94/Ijn5AvDYA1w/marmotada-02-12-12_0001_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></p> <p align="center"><font color="#f3a447" size="2">Ayuntamiento de </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Colmenar_Viejo" target="_blank"><font size="2">Colmenar Viejo</font></a><font color="#f3a447"></font><font color="#f3a447" size="2">, uno de los principales colaboradores de la prueba.</font></p> <p align="justify"><font size="2">La </font><a href="http://www.asociacionpablougarte.es/aspu/index.htm" target="_blank"><font size="2">Asociación Pablo Ugarte</font></a><font size="2"> Contra el Cáncer Infantil es una entidad sin ánimo de lucro nacida del coraje de unos padres decididos a que la muerte de su hijo a manos de tan cruel enfermedad fuera el punto de partida para ofrecer esperanza y ayuda a otras familias en tan dramática situación y paliar, en la medida de lo posible, su sufrimiento, colaborando además con el estudio del cáncer, especialmente el infantil.</font></p> <p align="justify"><font size="2">Una de las numerosas actividades que realiza como medio de difusión de su labor es la </font><a href="http://www.asociacionpablougarte.es/aspu/dic12marmotada.htm" target="_blank"><font size="2">Carrera de Montaña y Marcha Senderista Cerro de la Marmota</font></a><font size="2">, de la que este año se celebraba su segunda edición. La prueba discurre por los alrededores de </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Colmenar_Viejo" target="_blank"><font size="2">Colmenar Viejo</font></a><font size="2">, sobre camino y senda, sin especiales dificultades técnicas más allá de las derivadas de la distancia y su desnivel, en cualquier caso no excesivo. Existen tres pruebas a las que se les da una salida secuencial:</font></p> <ol> <li> <h4 align="justify"><font style="font-weight: normal" size="2">Marcha senderista de 25k. A las nueve de la mañana.</font></h4> </li> <li> <h4 align="justify"><font style="font-weight: normal" size="2">Carrera de montaña de 25k. A las diez de la mañana.</font></h4> </li> <li> <h4 align="justify"><font style="font-weight: normal" size="2">Marcha senderista de 11k. A las once de la mañana.</font></h4> </li> </ol> <p align="justify"><font size="2">Las dos primeras coinciden en recorrido, y tienen como punto cumbre la subida al Cerro de la Marmota que da nombre a la prueba. La marcha de 11 kilómetros hace evidentemente un bucle más corto. El precio de la inscripción fue de 18 euros para marcha y carrera de 25k y de 10 euros para la marcha de 11k, y daba derecho a guardarropa, avituallamientos durante el recorrido, duchas en el </font><a href="http://www.colmenarviejo.com/concejalias/deportes/88-concejalias/deportes/163-complejo-polideportivo-lorenzo-rico" target="_blank"><font size="2">Polideportivo Lorenzo Rico</font></a><font size="2"> sorteo de regalos y comida consistente en un plato de cocido, un trozo de roscón y unos manolitos. Es de destacar que EL IMPORTE INTEGRO de la recaudación es destinado a los fines de la Asociación, lo que demuestra que para organizar una prueba de estas características no sólo es cuestión de búsqueda de patrocinio económico, sino fundamentalmente de mucho trabajo, esfuerzo, ilusión y cariño. La organización fue, hasta donde yo pude conocer, perfecta. Muchos y animosos voluntarios, solución pronta de incidencias, recogida rápida de dorsales (aunque se recomendaba fueran retirados antes del día de la prueba), circuito bien marcado y asegurado con personal en los puntos conflictivos… Y cariño, mucho cariño… En definitiva, una deliciosa prueba que de mantener sus constantes se convertirá muy pronto en entrañable.</font></p> <p align="justify"><a href="http://lh5.ggpht.com/-1puevcsPkbI/UL0DI3lsHhI/AAAAAAAAR98/-A1svlHC7iU/s1600-h/marmotada-02-12-12_00093.jpg" target="_blank"><img title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://lh4.ggpht.com/-fHSR0biegtc/UL0DTtdc_zI/AAAAAAAAR-E/s9ov3Iluags/marmotada-02-12-12_0009_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447" size="2">Salida de la marcha de 11 kilómetros.</font></p> <p align="justify"><a href="http://lh4.ggpht.com/-BbN3jYOA4aM/UL0DcVpRM1I/AAAAAAAAR-Q/5ArhR8YgExM/s1600-h/marmotada-02-12-12_00113.jpg" target="_blank"><img title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFDhrnjswtk701pzp3NUmDRIlnFaPNfMtE5cbEV2-pNs3eSxuC-qmaUcr8rbeslLEp_O3To2xsGmdQrS8NcqhrciFWtLL6Bzn4sPihmjufUkSKXJ9o0ynOwG18qagygShIWY8nyHX_CB0/?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="http://lh6.ggpht.com/-XgYoIOHYLP4/UL0Dln-GTrI/AAAAAAAAR-g/el0QeK5m6WY/s1600-h/marmotada-02-12-12_00143.jpg" target="_blank"><img title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://lh5.ggpht.com/-NM6WkLj1LEM/UL0DrQye72I/AAAAAAAAR-o/wDENoNRn5yg/marmotada-02-12-12_0014_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="http://lh6.ggpht.com/-Q5YW7pzpzn0/UL0Dvqmm4eI/AAAAAAAAR-0/Eq0G8vnY1C4/s1600-h/marmotada-02-12-12_00153.jpg" target="_blank"><img title="marmotada 02-12-12í_0015" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="marmotada 02-12-12í_0015" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjP3NY1MjaxkigXY_o9Il-z5qPQiIGjSOYmsoRS1Z2JG19sm8DZIk61QQq1wRPi8fHWOvGffkTlgtvAvc68FDrcEfRohHHjfmKs6Y1asuhJa6J1VNNeYBsQZoJWP8JctNRgm-1O79FBmwY/?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="http://lh6.ggpht.com/-Q4W09ESy51M/UL0D5VfbeTI/AAAAAAAAR_E/qutH28r8p1E/s1600-h/marmotada-02-12-12_00263.jpg" target="_blank"><img title="marmotada 02-12-12í_0026" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="marmotada 02-12-12í_0026" src="http://lh6.ggpht.com/-pgc1QdoE42M/UL0D-v2KKjI/AAAAAAAAR_M/uRqCG3igYfw/marmotada-02-12-12_0026_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="http://lh4.ggpht.com/-j2LLA1t2S3E/UL0EB9ejCEI/AAAAAAAAR_U/upf8fue0K5w/s1600-h/marmotada-02-12-12_00273.jpg" target="_blank"><img title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://lh5.ggpht.com/-3iChSDQC2Kw/UL0EG-IA25I/AAAAAAAAR_c/ZUGkleAkcOM/marmotada-02-12-12_0027_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="http://lh5.ggpht.com/-fyzjq33iV0Y/UL0ELxHEWJI/AAAAAAAAR_k/0AtSt4Mjb7w/s1600-h/marmotada-02-12-12_00303.jpg" target="_blank"><img title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://lh6.ggpht.com/-SznMzyJwSs4/UL0ERTIfuAI/AAAAAAAAR_s/vTBQQ9DDGp4/marmotada-02-12-12_0030_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="http://lh4.ggpht.com/-PFwmKQ7MSz0/UL0EVAWiv9I/AAAAAAAAR_0/aJtdOuNXlaw/s1600-h/marmotada-02-12-12_00313.jpg" target="_blank"><img title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://lh4.ggpht.com/-SzP-3dC5Pdo/UL0EXG3OWBI/AAAAAAAAR_8/7ep27A03CxA/marmotada-02-12-12_0031_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify"><a href="http://lh4.ggpht.com/-K2ie1wAHWi0/UL0EZCYKcLI/AAAAAAAASAE/o4b9qOi2wYI/s1600-h/marmotada-02-12-12_00323.jpg" target="_blank"><img title="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="OLYMPUS DIGITAL CAMERA" src="http://lh4.ggpht.com/-9Bx0YYfaOdA/UL0EbGayxyI/AAAAAAAASAM/ddDddnYtHaM/marmotada-02-12-12_0032_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447" size="2">Varias imágenes del recorrido.</font></p> <p align="justify"><font color="#ffffff" size="2">En lo personal sigo en la lucha contra mis propios demonios. Debí ser alguien horrible en mis catorce últimas reencarnaciones y por eso ando penando tanto en ésta. Estaba inscrito en la carrera de 25 kilómetros, con el ánimo de hacerla con la misma filosofía que la <a href="http://elblogdeuncorredorpaquete.blogspot.com.es/2012/10/la-montana-no-solidaria-de-san-lorenzo.html" target="_blank">Montaña NO Solidaria de San Lorenzo de El Escorial</a>, es decir, trotar muy suave en terreno favorable y andar cuesta arriba, pero el lamentable estado en que quedaron mis pies después de la salida por el <a href="http://www.anilloverdeciclista.es/" target="_blank">Anillo Verde Ciclista</a> de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Madrid" target="_blank">Madrid</a> de la semana anterior, en especial mi dedo gordo derecho, cuya imagen está calificada X por lo gore de su estampa más que por su voluptuosa sensualidad, lo hacían totalmente desaconsejable. Así que con unos cuantos amiguetes del <a href="http://www.elatleta.com/foro/forum.asp?FORUM_ID=1" target="_blank">foro</a> de <a href="http://www.elatleta.com" target="_blank">ElAtleta.com</a> hice el recorrido corto. Eso sí, en vez de trotar en el terreno favorable nos dejamos caer de charleta cuesta abajo y nos pusimos a trotar así se empinó el camino. Pura coherencia.</font></p> <p align="justify"><font size="2">Huelga decir que el día comenzó con su correspondiente chocolate con porras, siguió con una empanada con su cervecita para “hacer hambre”, un plato de cocido y postres, muchos y variados, todos deliciosos. Como la compañía de los amiguetes a los que tanto echaba de menos y que tan buenos ratos me hacen pasar. En suma, un estupendo día al que incluso la climatología se quiso sumar con un sol radiante y una temperatura fresca a decir de los lugareños, ideal para un viejo lobo estepario como servidor.</font></p> <p align="justify"><font size="2">Alguna foto más en <a href="https://picasaweb.google.com/104459438120630150492/Marmotada021212#" target="_blank">este álbum Picasa</a>:</font></p> <p align="justify"><font size="2"></font></p> <p align="justify"><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="700" height="467" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104459438120630150492%2Falbumid%2F5817408284428530433%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p> <p align="justify"><font size="2"> </font></p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-8728208203550762832012-11-27T20:45:00.001+01:002012-11-27T21:02:32.198+01:00Anillo Verde Ciclista de Madrid. 24 de noviembre de 2012.<p> </p> <p><iframe height="394" src="http://www.youtube.com/embed/WnzNq8blinI" frameborder="0" width="700" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></p> <p> </p> <p><font size="2">Minuto 2 del desternillante monólogo del genial </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Leo_Harlem" target="_blank"><font size="2">Leo Harlem</font></a><font size="2">, transcribo:</font></p> <blockquote> <p><font size="3"><font color="#ffff00">Y dejaba caer la famosa frase: no hay huevos.</font> </font></p> </blockquote> <p align="justify"><font size="2">Un reto de ese calibre sólo se puede lanzar:</font></p> <blockquote> <p align="justify"><font size="2">a) Cuando estás seguro de que no lo van a aceptar.</font></p> <p align="justify"><font size="2">b) Cuando estás seguro de que no lo vas a perder.</font></p> <p align="justify"><font size="2">c) Cuando estás… borracho.</font></p> </blockquote> <p align="justify"><font size="2">Porque:</font></p> <blockquote> <p align="justify"><font size="2">a) Un español que se precie NUNCA va a a decir no.</font></p> <p align="justify"><font size="2">b) Ni siquiera aunque dude del buen término de la empresa.</font></p> <p align="justify"><font size="2">c) Ni siquiera aunque no esté borracho.</font></p> </blockquote> <p align="justify"><font size="2">Y el caso es que mi cuñado, que ni bebe, ni le importa ganar o perder en cosas tan pueriles, que tampoco es deportista habitual, aunque le gusta vivir la vida probando nuevas experiencias, me lanzó el reto de hacer andando el </font><a href="http://www.anilloverdeciclista.es/" target="_blank"><font size="2">Anillo Verde Ciclista</font></a><font size="2"> de </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Madrid" target="_blank"><font size="2">Madrid</font></a><font size="2">,  acompañado de la mítica e infalible frase, hace cosa de un mes, y servidor, que cree a pies juntillas en los “porques” antes reseñados, se vio obligado, ¿obligado?, a aceptar. ¿Qué otra cosa podía hacer?</font></p> <p align="justify"><font size="2">Total, que el sábado sobre las cinco y media de la madrugada iniciábamos nuestro periplo desde </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Orcasitas" target="_blank"><font size="2">Orcasitas</font></a><font size="2">, donde el mozo se llevó a vivir a mi hermana, con buena temperatura y mejor humor.</font></p> <p align="justify"><a href="http://lh5.ggpht.com/-heOjUaPEeWc/ULUbA3xcVII/AAAAAAAAR18/7y3u_lsUuJk/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0001.jpg" target="_blank"><font size="2"><img title="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0001" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0001" src="http://lh6.ggpht.com/-JxqXc6kyKfg/ULUXPngSjtI/AAAAAAAAR2E/A2_mj_hOD5c/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0001_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></font></a></p> <p align="justify"><font size="2"></font></p> <p align="justify"><font size="2">La temperatura, como digo era más que agradable para esas horas, y pronto nos vimos avanzando a buen ritmo por los arrabales de la zona sureste de </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Madrid" target="_blank"><font size="2">Madrid</font></a><font size="2"> siguiendo lo que en un principio creí sería una constante: los iconos del anillo:</font></p> <p align="justify"><a href="http://lh6.ggpht.com/-MlKS9YtMhwc/ULUXSLXM_aI/AAAAAAAARyg/5wtiL7iu_Ug/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0005%25255B3%25255D.jpg"><font size="2"><a href="http://lh6.ggpht.com/-MlKS9YtMhwc/ULUXSLXM_aI/AAAAAAAAR2I/Q_CbPO1myHk/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0005%25255B1%25255D.jpg" target="_blank"><img title="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0005" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0005" src="http://lh3.ggpht.com/-5DMp8Drt3hk/ULUXT_FOlCI/AAAAAAAAR2M/7zbA-EcmiUw/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0005_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="justify"><font size="2">Para nuestra desgracia no siempre fue así. A veces el recorrido cruza un parque, la pintura no es visible, o hay cruces con otros carriles-bici que te hacen dudar. Mi cuñado sólo ha hecho una vez el anillo, y fue en bici. Tiene un vago recuerdo y la noche es traicionera, con lo que en los alrededores de </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Vallecas" target="_blank"><font size="2">Vallecas</font></a><font size="2"> tuvimos un despiste que nos costó algún kilómetro de más…</font></p> <p align="justify"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkA96Vm4bT578HFZnabt68MJgPvVxbo2Aw2fryUoAWDC1193YDIsoyRqnMc_PfoUXI3su83JTIr-Sc10OrgCxn9-rv3MwSJNxNJfrZI8YPB7QhaKGlKI4SoP8rPleduGOL8e8yZusm-t0/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0007%25255B3%25255D.jpg"><font size="2"><a href="http://lh4.ggpht.com/-AjxBqS2d0Qg/ULUXWMlq4UI/AAAAAAAAR2Q/1EmiveZMItI/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0007%25255B1%25255D.jpg" target="_blank"><img title="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0007" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0007" src="http://lh5.ggpht.com/-uZTcFbiv7rY/ULUXY8hI0KI/AAAAAAAAR2U/tevEc2AZ8o0/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0007_thumb%25255B1%25255D.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="center"><font color="#f79646"><font size="2">Fantasmas en el </font><a href="http://www.parquelineal.es/" target="_blank"><font size="2">Parque Lineal del Manzanares</font></a><font size="2">.</font></font></p> <p align="justify"><a href="http://lh6.ggpht.com/-XYtSR6RNupM/ULUXbFmMOiI/AAAAAAAARzA/mkneSgDiCQ4/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0008%25255B3%25255D.jpg" target="_blank"><font size="2"><a href="http://lh6.ggpht.com/-XYtSR6RNupM/ULUXbFmMOiI/AAAAAAAAR2Y/oPQL6BPWF5A/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0008.jpg" target="_blank"><img title="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0008" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0008" src="http://lh6.ggpht.com/-a9xxHGnfvCI/ULUXc-ohVwI/AAAAAAAAR2c/s4af2R577FQ/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0008_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447"><font size="2">Clarea sobre </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Vallecas" target="_blank"><font size="2">Vallecas</font></a><font size="2">..</font></font><font color="#f3a447"></font><font color="#f3a447" size="2">.</font></p> <p align="justify"><a href="http://lh4.ggpht.com/-veL75qEbbQw/ULUXfcUdAKI/AAAAAAAARzQ/-ZwWfyZr0bg/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0012%25255B3%25255D.jpg" target="_blank"><font size="2"><a href="http://lh4.ggpht.com/-veL75qEbbQw/ULUXfcUdAKI/AAAAAAAAR2g/2smwC7HmkCw/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0012.jpg" target="_blank"><img title="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0012" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0012" src="http://lh5.ggpht.com/-VkhP73J9NOU/ULUXhvQlO5I/AAAAAAAAR2k/IXEblA6zbNk/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0012_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447" size="2">…y amanece sobre la A-3</font></p> <p align="justify"><font size="2">Atrás quedan </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Entrev%C3%ADas" target="_blank"><font size="2">Entrevías</font></a><font size="2">, la tristemente famosa </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Estacion_de_El_Pozo" target="_blank"><font size="2">Estación de El Pozo</font></a><font size="2">, </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Moratalaz" target="_blank"><font size="2">Moratalaz</font></a><font size="2">, </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Vic%C3%A1lvaro" target="_blank"><font size="2">Vicálvaro</font></a><font size="2">… Alberto, estupendo conversador, tiene siempre algún dato histórico, alguna anécdota de trabajo, algún chascarrillo de los lugares por los que pasamos. En </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Canillejas_%28Madrid%29" target="_blank"><font size="2">Canillejas</font></a><font size="2"> yo tiro de gestas deportivas al haber corrido varias veces el </font><a href="http://www.trofeojosecano.com/" target="_blank"><font size="2">Trofeo José Cano</font></a><font size="2">… La mañana avanza, los ánimos son inmejorables... pero comienzo con los problemas: noto la primera ampolla en el talón izquierdo. Maldigo perplejo mi suerte, ya que tanto las zapatillas como los calcetines están más que testados y hasta ahora nunca habían rozado. Paro para ponerme algo de esparadrapo y seguimos…</font></p> <p align="justify"><font size="2">Segunda salida de ruta: en los alrededores del </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Estadio_de_la_Peineta" target="_blank"><font size="2">Estadio de La Peineta</font></a><font size="2"> el carril está cortado por obras, así que toca dar un pequeño rodeo de resultados felices pues en el caracoleo nos damos de bruces con un bar “de barrio” en el que decidimos darnos un buen homenaje como segundo desayuno del día y un primer y merecido descanso pues ya van más de cinco horas de caminata.</font></p> <p align="justify"><a href="http://lh3.ggpht.com/-3-Eo6ZmUzVs/ULUXk8pS3ZI/AAAAAAAARzg/45zPvFAL2qA/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0014%25255B3%25255D.jpg" target="_blank"><font size="2"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5iRiK36yL9av0wAY9D0aqTf75NfoJzlwYNeBOH64CxXtm9iHd77bZ4yLKN45GMQHVQ33xIoY6brR0xLDkQx02sLmmFZ_JM8xpThBsvDaNjwHHxxCUbSo30WANRuzLnsCBLwLl4jDf0Lg/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0014.jpg" target="_blank"><img title="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0014" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0014" src="http://lh5.ggpht.com/-16y21TnED1c/ULUXnWtOKjI/AAAAAAAAR2s/QN9niSPPL7Y/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0014_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447" size="2">Por aquí no se pasa…</font></p> <p align="justify"><a href="http://lh5.ggpht.com/-PRn8ZUs0uX0/ULUXp14EL4I/AAAAAAAARzw/73UOTEd5YUU/s1600-h/703681_4642358969383_185689244_o%25255B2%25255D.jpg" target="_blank"><font size="2"><a href="http://lh5.ggpht.com/-PRn8ZUs0uX0/ULUXp14EL4I/AAAAAAAAR2w/G73TeTdgdIM/s1600-h/703681_4642358969383_185689244_o%25255B1%25255D.jpg" target="_blank"><img title="703681_4642358969383_185689244_o" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="703681_4642358969383_185689244_o" src="http://lh3.ggpht.com/-7kee6xpn2xw/ULUXsZcU0xI/AAAAAAAAR20/_V6ab6nFVPc/703681_4642358969383_185689244_o_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447" size="2">Mi segundo desayuno de la mañana…</font></p> <p align="justify"><a href="http://lh6.ggpht.com/-FgK6s6a9zD8/ULUXvZpjI-I/AAAAAAAAR0A/AF30oX6o0zI/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0016%25255B3%25255D.jpg" target="_blank"><font size="2"><a href="http://lh6.ggpht.com/-FgK6s6a9zD8/ULUXvZpjI-I/AAAAAAAAR24/q4MmLVjlrwk/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0016.jpg" target="_blank"><img title="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0016" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0016" src="http://lh3.ggpht.com/-z-qjzcfU0so/ULUXxoD7hvI/AAAAAAAAR28/k2Z-RkOmtYs/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0016_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447" size="2">…y el de Alberto.</font></p> <p align="justify"><font size="2">Seguimos en dirección de </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Sanchinarro" target="_blank"><font size="2">Sanchinarro</font></a><font size="2">, </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Las_Tablas_%28Madrid%29" target="_blank"><font size="2">Las Tablas</font></a><font size="2"> (donde aprovechando una “parada técnica” tomamos un cafelito), </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Montecarmelo" target="_blank"><font size="2">Motecarmelo</font></a><font size="2">…</font></p> <p align="justify"><font size="2">La parada para comer la hacemos en un </font><a href="www.ginos.es" target="_blank"><font size="2">Ginos</font></a><font size="2">, en el que personal y resto de parroquianos miraban con cara rara a ese par de desarrapados con ojeras, malolientes y sin afeitar, aunque a pesar de ello sumamente atractivos y sobre todo, educados. Tanto que no protestamos cuando nos sentaron en una esquina del comedor, en una mesa al lado del baño… Para ser sinceros, decir que nos trataron muy bien, las pizzas estaban buenísimas (realmente a esas horas y con la paliza que ya llevábamos hubiéramos comido con deleite cualquier cosa) y la cerveza fresquita.</font></p> <p align="justify"><a href="http://lh6.ggpht.com/-jgZ21VWb10I/ULUXzx4JVHI/AAAAAAAAR0Q/785gOQlS3us/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0034%25255B3%25255D.jpg" target="_blank"><font size="2"><a href="http://lh6.ggpht.com/-jgZ21VWb10I/ULUXzx4JVHI/AAAAAAAAR3A/0YWuw4K2VpA/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0034.jpg" target="_blank"><img title="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0034" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0034" src="http://lh5.ggpht.com/-RLgmCPRBXqA/ULUX1yy0sHI/AAAAAAAAR3E/nkSJpa1E5_0/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0034_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447" size="2">¿Tú crees que nos dejarán entrar con estas pintas, Carlos?</font></p> <p align="justify"><a href="http://lh3.ggpht.com/-CRkC8b-TKCM/ULUX3n6377I/AAAAAAAAR0g/sQzUo1T4Mo4/s1600-h/705249_4642992145212_459763717_o%25255B2%25255D.jpg" target="_blank"><font size="2"><a href="http://lh3.ggpht.com/-CRkC8b-TKCM/ULUX3n6377I/AAAAAAAAR3I/lAgXuQDi-3E/s1600-h/705249_4642992145212_459763717_o%25255B1%25255D.jpg" target="_blank"><img title="705249_4642992145212_459763717_o" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="705249_4642992145212_459763717_o" src="http://lh5.ggpht.com/-HpL6xlYUGGo/ULUX65lc_yI/AAAAAAAAR3M/KbXXVTH0J4k/705249_4642992145212_459763717_o_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="justify"><a href="http://lh3.ggpht.com/-C7L_7-pDDw4/ULUX-vIbaRI/AAAAAAAAR0w/dYa5lvEbuWY/s1600-h/705063_4643005865555_716903005_o%25255B2%25255D.jpg" target="_blank"><font size="2"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje1OG_TUbFN0bolLVj_va-8LhFvaYarpjkYAu13e193KsCTZfPH9J8XRNZjifz7gdQ4CLgsebVgkAL42Ne6g7GyV4bC6Ej08t8J3Vl5ljOTAZIHHUFtiEagNQSFB0RgpclXHP-skCHuJc/s1600-h/705063_4643005865555_716903005_o%25255B1%25255D.jpg" target="_blank"><img title="705063_4643005865555_716903005_o" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="705063_4643005865555_716903005_o" src="http://lh5.ggpht.com/-dE7BlQmm61w/ULUYBKqvY7I/AAAAAAAAR3U/jAiWOx0sUqo/705063_4643005865555_716903005_o_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447" size="2">Va a ser que sí, Alberto…</font></p> <p align="justify"><font size="2">Fue un acierto parar en ese </font><a href="www.ginos.es" target="_blank"><font size="2">Ginos</font></a><font size="2">, pues a partir de ese momento el anillo se hace mucho más campestre y nos hubiera resultado difícil encontrar otro sitio para comer.</font></p> <p align="justify"><font size="2">A pesar del descanso las fuerzas ya andan escasas. Mi primera ampolla, siguiendo el ciclo de la vida, ha crecido y se ha multiplicado, pero no ha muerto, como me recuerda dolorosamente el hecho de ponerme en pie. Tengo una gemela suya en el talón derecho, y ambas han hecho amigas en la planta de mis pies, justo debajo de los metatarsos… Y a diferencia de Alberto, al que ya le crujen todas las bielas, y que piensa que habiendo recorrido ya casi dos tercios de la ruta nos queda lo más fácil, yo sé que esto no ha hecho más que empezar, y que ese último tercio va a ser duro, y aunque el terreno aquí “pica” hacia abajo el ritmo comienza a resentirse. </font></p> <p align="justify"><font size="2">Como digo, a partir de esta zona apenas hay población. El carril bordea entre la </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/M-30" target="_blank"><font size="2">M-30</font></a><font size="2">, el </font><a href="http://www.rcphierro.com/" target="_blank"><font size="2">Real Club Puerta de Hierro</font></a><font size="2">, y tras unos kilómetros entra en la </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Casa_de_Campo" target="_blank"><font size="2">Casa de Campo</font></a><font size="2">. Esta es, en mi opinión, la parte más hermosa del anillo, que durante un trecho bordea el </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Rio_Manzanares" target="_blank"><font size="2">Río Manzanares</font></a><font size="2">, llena de vegetación que aún retiene algo de la espectacular explosión de color otoñal.</font></p> <p align="justify"><a href="http://lh6.ggpht.com/-WQe1VvDD26k/ULUYGmB-jVI/AAAAAAAAR1A/WUq3gOmZvX4/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0037%25255B3%25255D.jpg" target="_blank"><font size="2"><a href="http://lh6.ggpht.com/-WQe1VvDD26k/ULUYGmB-jVI/AAAAAAAAR3Y/jKG2Wzc1Zxc/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0037.jpg" target="_blank"><img title="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0037" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0037" src="http://lh3.ggpht.com/-zQr70-cYJks/ULUYJXaEUEI/AAAAAAAAR3c/jYZIXcG8XHA/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0037_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447"><font size="2">Ribera del </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Rio_Manzanares" target="_blank"><font size="2">Río Manzanares</font></a></font><font color="#f3a447"></font><font color="#f3a447" size="2">.</font></p> <p align="justify"><font color="#ffffff"><font size="2">A poco de entrar en la </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Casa_de_Campo" target="_blank"><font size="2">Casa de Campo</font></a><font size="2"> nos anochece. Pensamos que en su interior el anillo estará bien marcado, pero de nuevo erramos, y con la falta de luz hubo algunos momentos en los que dudamos y nos costó decidir el camino. Eso unido a que ya apenas podemos caminar con soltura, que nuestros músculos y tendones ya se mueven sólo por pura voluntad hace caer algo el ánimo, que no obstante recuperamos en parte al asomar de nuevo a la civilización y darnos cuenta de que de </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Aluche" target="_blank"><font size="2">Aluche</font></a><font size="2"> a casa el camino ya no tiene pérdida y sí o sí llegaremos a la hora prevista.</font></font></p> <p align="justify"><a href="http://lh5.ggpht.com/-IAT8rJGlxH8/ULUYLveJd8I/AAAAAAAAR1Q/NYrg763x5eU/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0039%25255B3%25255D.jpg" target="_blank"><font size="2"><a href="http://lh5.ggpht.com/-IAT8rJGlxH8/ULUYLveJd8I/AAAAAAAAR3g/26_niMwihmM/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0039.jpg" target="_blank"><img title="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0039" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0039" src="http://lh5.ggpht.com/-Xn9lyThugq0/ULUYNYnSzHI/AAAAAAAAR3k/qbpRq8yjizE/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0039_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447"><font size="2">Cruce de la </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Carretera_de_Extremadura" target="_blank"><font size="2">Carretera de Extremadura</font></a><font size="2">, poco después de salir de la </font></font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Casa_de_Campo" target="_blank"><font size="2">Casa de Campo</font></a><font color="#f3a447"></font><font color="#f3a447" size="2">.</font></p> <p align="justify"><font color="#ffffff" size="2">Estos últimos kilómetros se hacen realmente muy duros. Como comenté antes, Alberto no es deportista habitual, y de hecho hace tiempo que yo tampoco. Nos hemos metido, incluyendo rodeos y despistes, más de sesenta y cinco kilómetros de duro asfalto. A Alberto eso le ha pesado mucho en el aspecto muscular, y en las últimas horas ha parado innumerables veces a estirar. A mí por contra el gran sufrimiento me lo han dado unas enormes ampollas que aún hoy martes hacen que me cueste calzarme, y el dedo gordo del pie derecho hinchado y amoratado que perderá su uña pronto. </font></p> <p align="justify"><a href="http://lh6.ggpht.com/-Imfk5fkeFEU/ULUYPlM-EzI/AAAAAAAAR1g/6gOvRsl_Tpg/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0040%25255B3%25255D.jpg" target="_blank"><font size="2"><a href="http://lh6.ggpht.com/-Imfk5fkeFEU/ULUYPlM-EzI/AAAAAAAAR3o/qT101jpHOSo/s1600-h/anillo_verde_ciclista%25252024-11-12_0040.jpg" target="_blank"><img title="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0040" style="margin: 0px 0px 5px; display: inline" alt="anillo_verde_ciclista 24-11-12_0040" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxsYHAAI6-DJtg78qApw6Hl5M0IZwK4M4AvOVwUcZmIuF4stnljTN00aPMh6k_0VHEUJyOhDcznlvPGkOg70gYufqIXT4GZKhTiErw7PGnZBd6ZNYfdXCe02vqIF1YHbjjph8tbuIQa1U/?imgmax=800" width="700" height="525" /></a></font></a></p> <p align="center"><font color="#f3a447"><font size="2">Y de nuevo en </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Orcasitas" target="_blank"><font size="2">Orcasitas</font></a><font size="2">. No es la misma cara que dieciséis horas antes, no…</font></font></p> <p align="justify"><font size="2">La experiencia, como todas estas cosillas medio absurdas que se nos ocurren de vez en cuando, fue positiva. No creo que repita el mismo recorrido más veces, al menos de forma íntegra, pero sí me asomaré alguna vez más por los rincones más bonitos del mismo, y aunque no considero haber hecho un ultra, ya que correr sólo corrimos en los semáforos y no lo contabilizaré como tal en el lateral del blog, al menos debido a mi deplorable estado de forma actual sí he tenido de nuevo las sensaciones de volver a sufrir, de explorar mis límites, más mentales que físicos, y de tener que avanzar más con la cabeza que con las quejicosas y doloridas piernas. Gracias Alberto por plantear el reto. Y ahora soy yo el que te dice: ¿hay huevos para lo de Torrejón?. Fijo…</font></p> <p align="justify"><font size="2">Presentación de todas las fotos que hice, en </font><a href="https://picasaweb.google.com/104459438120630150492/AnilloVerdeCiclista241112" target="_blank"><font size="2">este álbum Picasa</font></a><font size="2">:</font></p> <p align="justify"><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="700" height="467" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104459438120630150492%2Falbumid%2F5815123359213041777%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-63065942227730690642012-10-21T21:07:00.001+02:002012-10-22T00:02:24.351+02:00La Montaña NO Solidaria de San Lorenzo de El Escorial.<p><a href="http://lh3.ggpht.com/-9NbM2byyEIY/UIRH5uaANOI/AAAAAAAARnA/TaCt01X6U14/s1600-h/2012-10-20%25252010.35.45%25255B2%25255D.jpg" target="_blank"><img style="display: inline" title="2012-10-20 10.35.45" alt="2012-10-20 10.35.45" src="http://lh5.ggpht.com/-P5_xLJdWoT4/UIRH8kLaYtI/AAAAAAAARnI/giRckbvUYz4/2012-10-20%25252010.35.45_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="525" /></a> </p> <p align="center"><font color="#ff8000" size="1">En el alto de </font><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Monte_Abantos" target="_blank"><font color="#ff8000" size="1">Abantos</font></a><font color="#ff8000" size="1">, con </font><a href="http://miperdidadekilos.blogspot.com/" target="_blank"><font color="#ff8000" size="1">Nacho</font></a><font size="1"><font color="#ff8000"> y José. Inmejorable compañía.</font> </font></p> <p align="justify">Vamos con lo malo, la explicación del NO del título. La primera edición de <a href="http://www.racestrailrunning.es/montanasolidaria/" target="_blank">La Montaña Solidaria de San Lorenzo de El Escorial</a> es una carrera de montaña incluida en el circuito <a href="http://www.racestrailrunning.es/" target="_blank">Trail Race Running</a> patrocinada por <a href="http://www.adidas.es/" target="_blank">Adidas</a> y <a href="http://www.elcorteingles.es/" target="_blank">El Corte Inglés</a>. Este dato es importante pues el calificativo de “solidaria” cuelga del nombre porque según la publicidad se organizaba, en parte, para recaudar fondos para <a href="http://www.aldeasinfantiles.es/Pages/Default.aspx" target="_blank">Aldeas Infantiles</a>, y el respaldo de estas dos poderosas empresas que obtienen no sólo rédito económico de las inscripciones, sino una importante repercusión mediática y publicidad, hacía pensar que la cantidad destinada a <a href="http://www.aldeasinfantiles.es/Pages/Default.aspx" target="_blank">Aldeas Infantiles</a> sería cuantiosa. Mi indignación fue saber por medio del speaker de la carrera que de los veintiséis euros de la inscripción SOLO UN MISERABLE EURO se le haría llegar a la ONG. El dato lo confirma la propia organización hoy al hacer saber que se le han hecho llegar setecientos euros de los ¡dieciocho mil doscientos recaudados! A todas luces en mi opinión esta mísera colaboración es más que insuficiente para poder apropiarse del adjetivo solidaria y aprovecharse de él para atraer paganinis. ¡Ah, señores de <a href="http://www.adidas.es/" target="_blank">Adidas</a> y <a href="http://www.elcorteingles.es/" target="_blank">El Corte Inglés</a>! No olvidéis pedir el certificado del donativo para desgravar a Hacienda…</p> <p align="justify">El segundo detalle que no me gustó y que deriva del carácter “comercial” de la carrera, heredado del asfalto y cada vez más presente también en carreras de montaña, y que demuestra que se pensó menos de lo que se debía en el corredor, es la falta de respeto que se mostró con los que entraron por encima de las seis horas, que llegaron a meta con el stand de <a href="http://www.adidas.es/" target="_blank">Adidas</a> y buena parte del recinto desmontado. </p> <p align="justify">Y ya. Porque una vez soltada la bilis por lo demás tengo que admitir que la carrera fue deliciosa. Desde la salida a los pies del <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Monasterio_de_El_Escorial" target="_blank">Monasterio de El Escorial</a>, al recorrido “amable” para ser una carrera de montaña, muy corrible, poco técnico y con una riqueza paisajística inmensa. Muy divertido y disfrutón. Bien señalizado con balizas cada pocos metros, suficientes voluntarios en los puntos conflictivos. Suficientes avituallamientos con líquido más que de sobra y sólidos en puestos alternos. Una característica importante es que traza una especie de ocho de forma que en el kilómetro once uno puede decidir si hace el siguiente bucle hacia los cuarenta y dos o se conforma con veinte. Podéis ver mapas y perfiles en <a href="http://www.racestrailrunning.es/montanasolidaria/?p=recorridos" target="_blank">este enlace</a>.</p> <p align="justify">En lo personal salía con muy pocas expectativas. En mi estado actual tenía pensado trotar apenas un par de kilómetros por no arriesgar tendones ni gemelos y eso con el único fin de no llegar fuera de control al avituallamiento del kilómetro once, pero la amabilidad del recorrido a que aludía antes hizo que me pudieran las ganas y al final troté quizá entre seis y ocho sin que hoy tenga más molestias que las lógicas después de tanto tiempo sin correr esa distancia. La meteo acompañó, regalándonos un día nublado y temperatura suave, y disfruté una vez más de la mejor compañía: los amiguetes del foro de <a href="http://www.elatleta.com" target="_blank">ElAtleta.com</a>, con los que comí ya en el pueblo, por lo que al final el día salió redondo.</p> <p align="justify">Y de aquí a poco, una carrera similar: la II Edición de la <a href="http://www.asociacionpablougarte.es/aspu/dic12marmotada.htm" target="_blank">Carrera de Montaña y Marcha Senderista Cerro de la Marmota</a>, esta sí, SOLIDARIA con mayúsculas, ya que el importe íntegro de la inscripción se destinará a la <a href="http://www.asociacionpablougarte.es" target="_blank">Asociación Pablo Ugarte</a> contra el cáncer infantil. Sólo nos queda buscar restaurante, perdón, entrenar algo este mes y medio…</p> <p align="justify">Aquí tenéis las pocas fotos que hice:</p> <p align="justify"><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="700" height="467" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104459438120630150492%2Falbumid%2F5801710506569812673%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p> <p align="justify">Y el vídeo:</p> <div style="padding-bottom: 0px; margin: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; display: inline; float: none; padding-top: 0px" id="scid:5737277B-5D6D-4f48-ABFC-DD9C333F4C5D:9aafcb22-35a3-4997-b0a4-bcf407da1064" class="wlWriterEditableSmartContent"><div id="00b5c0e3-b083-49eb-9c2f-b9bdebc2a75a" style="margin: 0px; padding: 0px; display: inline;"><div><a href="http://www.youtube.com/watch?v=GHvCrOwwu8Q&feature=youtube_gdata_player" target="_new"><img src="http://lh5.ggpht.com/-eg2kDxs1muI/UIRww5SJmrI/AAAAAAAARn0/f0krrG9aPSk/videoa5c2d2e2e4a0%25255B5%25255D.jpg?imgmax=800" style="border-style: none" galleryimg="no" onload="var downlevelDiv = document.getElementById('00b5c0e3-b083-49eb-9c2f-b9bdebc2a75a'); downlevelDiv.innerHTML = "<div><object width=\"706\" height=\"530\"><param name=\"movie\" value=\"http://www.youtube.com/v/GHvCrOwwu8Q&hl=en\"><\/param><embed src=\"http://www.youtube.com/v/GHvCrOwwu8Q&hl=en\" type=\"application/x-shockwave-flash\" width=\"706\" height=\"530\"><\/embed><\/object><\/div>";" alt=""></a></div></div></div> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-59570772767920761822012-09-23T12:29:00.001+02:002012-09-23T12:29:44.469+02:00Fotos III Edición Madrid-Segovia por el Camino de Santiago.<p align="justify">La <a href="http://www.madrid-segovia.com/index.php/es/madrid-segovia-es" target="_blank">Madrid-Segovia por el Camino de Santiago</a>  es un ultra de cien kilómetros que atraviesa la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Sierra_de_guadarrama" target="_blank">Sierra de Guadarrama</a> uniendo las dos ciudades por el paso más evidente entre ellas: el <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Puerto_de_La_Fuenfria" target="_blank">Puerto de la Fuenfría</a>. </p> <p align="justify">Mi primera idea era pasar el día en la montaña, subiendo temprano al puerto, esperar allí a los primeros corredores y bajar de camino a <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Cercedilla" target="_blank">Cercedilla</a> “fusilando” al resto de participantes. Aún sin participar en la carrera al menos hubiera pasado un excelente día de montaña. De nuevo <a href="http://elblogdeuncorredorpaquete.blogspot.com.es/2012/09/fin-de-la-racha.html" target="_blank">la fatalidad</a> echó al traste el proyecto en forma de pequeña rotura de fibras que hizo que me tuviera que quedar en los alrededores del polideportivo de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Cercedilla" target="_blank">Cercedilla</a> todo el día. Al final nada de deporte, marco infinitamente menos agradecido para hacer fotos y de éstas, muchas menos de las previstas ya que al coincidir con los amiguetes en un momento de descanso presté menos atención a mi labor como fotógrafo. Por contra, precisamente eso: al menos pude compartir un buen rato con los amigos en sus paradas. Ahí van las casi doscientas fotos que hice, subidas a <a href="https://picasaweb.google.com/104459438120630150492/MadridSegovia220912" target="_blank">este álbum Picasa</a>:</p> <p align="justify"><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="700" height="466" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104459438120630150492%2Falbumid%2F5791278748163314849%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-23344814712139461412012-09-21T19:28:00.001+02:002012-09-21T19:31:36.475+02:00Fotos I Carrera Avila Solidaria. 15-09-12.<p align="justify">Aquí os dejo las fotos que hice el pasado 15 de septiembre durante la celebración de la primera edición de la <a href="http://carreraavilasolidaria.com/" target="_blank">Carrera Avila Solidaria</a>. La organización está publicándolas en tamaño original, por lo que si os reconocéis en alguna descargadla de la <a href="http://carreraavilasolidaria.com/fotos/" target="_blank">galería oficial</a>, donde por otro lado se irán publicando las del resto de miembros de la <a href="http://www.afavila.com" target="_blank">Asociación Fotográfica de Avila</a> que colaboramos en el evento. </p> <p align="justify"> </p> <p><embed type="application/x-shockwave-flash" src="https://picasaweb.google.com/s/c/bin/slideshow.swf" width="700" height="467" flashvars="host=picasaweb.google.com&hl=es&feat=flashalbum&RGB=0x000000&feed=https%3A%2F%2Fpicasaweb.google.com%2Fdata%2Ffeed%2Fapi%2Fuser%2F104459438120630150492%2Falbumid%2F5788742430512711121%3Falt%3Drss%26kind%3Dphoto%26hl%3Des" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer"></embed></p> <p align="justify"> </p> <p align="justify">Y mañana sábado tengo otra cita, esta vez con una de las muchas espinitas que tengo clavadas: la <a href="http://www.madrid-segovia.com/index.php/es/madrid-segovia-es" target="_blank">Madrid-Segovia por el Camino de Santiago</a>, una carrera de cien kilómetros que atraviesa el corazón de la sierra madrileña a cuya primera edición falté por el fallecimiento de mi madre, pero que en mi imaginario particular es poco menos que la carrera ideal, y a la que una vez más me tengo que conformar con ver a través del objetivo de mi cámara…</p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-79551959631018765272012-09-20T20:43:00.001+02:002012-09-20T20:45:06.328+02:00Fin de la racha.<p><a href="http://lh6.ggpht.com/-JjElYDqJjW8/UFtjtDpasAI/AAAAAAAARCQ/0qZtPxHX32k/s1600-h/1-81_19-09-12%25255B2%25255D.gif" target="_blank"><img style="display: inline" title="1-81_19-09-12" alt="1-81_19-09-12" src="http://lh4.ggpht.com/-Pyz177NUe2g/UFtjutUG8xI/AAAAAAAARCY/6vdh42Sq_H4/1-81_19-09-12_thumb.gif?imgmax=800" width="697" height="541" /></a> </p> <p align="justify">Pues sí, la imagen de arriba es de la sesión de ayer, que pone fin a la racha de entrenos consecutivos y deja la cifra de días seguidos de trote en ochenta y uno.</p> <p align="justify">Los gemelos, especialmente el derecho, ya venían avisando, y ayer, apenas a algo más de un kilómetro de casa, lo que creo una pequeña rotura fibrilar manifestada a través de un crujido en él y un fortísimo dolor me hicieron parar. </p> <p align="justify">Haciendo un esfuerzo por ser positivo, diré que hoy el gemelo duele bastante menos que ayer, aunque aún cojeo mucho, y por tanto confío poder iniciar la serie <a href="http://runeveryday.com/" target="_blank">Streak Running</a> 2:XX en cuestión de días, a lo sumo un par de semanas. Y también el hecho de que considero que en este tiempo he conseguido lo más difícil del reto (y creo que todos los atletas estarán de acuerdo conmigo), que es ponerse TODOS LOS DIAS los bártulos y salir. Generalmente a partir de ese momento todo es más fácil…</p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-42142630952543017662012-09-16T17:04:00.001+02:002012-09-16T17:06:04.521+02:00Celebrada la I Carrera Popular Avila Solidaria.<p><a href="http://lh5.ggpht.com/-n8vjykWfKk8/UFXqWWm6_UI/AAAAAAAARBs/HsqgASVOVf4/s1600-h/carr_av_solid%25252015-09-12_0166%25255B2%25255D.jpg" target="_blank"><img style="display: inline" title="carr_av_solid 15-09-12_0166" alt="carr_av_solid 15-09-12_0166" src="http://lh5.ggpht.com/-bWvurGvTIDI/UFXqZq_FDAI/AAAAAAAARB0/Gw-wIt8J5g4/carr_av_solid%25252015-09-12_0166_thumb.jpg?imgmax=800" width="700" height="467" /></a> </p> <p align="justify">Como ya anuncié en mi <a href="http://elblogdeuncorredorpaquete.blogspot.com.es/2012/09/i-carrera-popular-avila-solidaria.html" target="_blank">anterior entrada</a>, ayer sábado se celebró la primera (y esperemos que no última) edición de la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Avila" target="_blank">Carrera Avila Solidaria</a>. Los chicos de la <a href="http://barriodelashervencias.blogspot.com.es/" target="_blank">Peña del Barrio de las Hervencias</a> hicieron un estupendo trabajo y la organización rayó a buena altura, sorprendiendo a más de uno que esperaba una carrera más de “andar por casa” El día acompañó, e incluso para los que somos “de frío” hizo demasiado calor. </p> <p align="justify">En la <a href="http://carreraavilasolidaria.com/" target="_blank">web oficial</a> podéis consultar las clasificaciones y próximamente las fotos, entre ellas las que hicimos los miembros de la <a href="http://www.afavila.com" target="_blank">Asociación Fotográfica de Avila</a> que prestamos así nuestra colaboración.</p> <p align="justify">En lo personal un cierto batiburrillo de emociones. La carrera se organizaba a favor de la <a href="https://www.aecc.es/Paginas/PaginaPrincipal.aspx" target="_blank">Asociación Española Contra el Cáncer</a>, lo que traía inevitables recuerdos de un pasado demasiado reciente como para no doler, y a lo que se sumó, evidentemente a mucha distancia emocional, la envidia hacia los atletas por volver a participar en una carrera como fotógrafo en lugar de como corredor.</p> <p align="justify">Las fotos que hice estarán tan pronto como pueda a disposición de la organización, y una vez que ésta las haya publicado en su web y sacado el provecho que crea conveniente subiré un álbum <a href="http://picasa.google.com/intl/es/#utm_campaign=es&utm_source=es-ha-na-us-google&utm_medium=ha&utm_term=picasa" target="_blank">Picasa</a> que haré público.</p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-234792059054738726.post-90940142600956765162012-09-12T22:47:00.001+02:002012-09-12T22:47:17.548+02:00I Carrera Popular Avila Solidaria<p><img style="margin: 0px 15px 15px 0px; display: inline" align="left" src="http://carreraavilasolidaria.com/wp-content/uploads/2012/06/Cartel-FINAL-725x1024.jpg" width="400" height="563" /> </p> <p align="justify">Con este nombre, organizada por la <a href="http://barriodelashervencias.blogspot.com.es/" target="_blank">Peña del Barrio de las Hervencias</a>, (<a href="http://www.facebook.com/acjr.barriodelashervencias" target="_blank">aquí en Facebook</a>), a beneficio de la <a href="https://www.aecc.es/Paginas/PaginaPrincipal.aspx" target="_blank">AECC</a> (Asociación Española Contra el Cáncer), y con un <a href="http://carreraavilasolidaria.com/recorrido/" target="_blank">recorrido espectacular</a> que incluye dos vueltas a las <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Murallas_de_Avila" target="_blank">murallas de Avila</a>, este sábado se celebra en <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Avila" target="_blank">Avila</a> una carrera de 7 Kilómetros en la que la <a href="http://www.afavila.com" target="_blank">Asociación Fotográfica de Avila</a> colabora a través de varios socios que nos acercaremos a fotografiar a los participantes. Es la modesta colaboración que aporta <a href="http://www.afavila.com/" target="_blank">Afa</a> al margen de la inscripción de algún socio/corredor y la participación a través del dorsal cero de todo aquel que lo desee. Aún estáis a tiempo.</p> Carloshttp://www.blogger.com/profile/18334459193996994161noreply@blogger.com0