II Carrera de Montaña y Marcha Senderista Cerro de la Marmota. 2 de diciembre de 2012.

Ayuntamiento de Colmenar Viejo, uno de los principales colaboradores de la prueba.

La Asociación Pablo Ugarte Contra el Cáncer Infantil es una entidad sin ánimo de lucro nacida del coraje de unos padres decididos a que la muerte de su hijo a manos de tan cruel enfermedad fuera el punto de partida para ofrecer esperanza y ayuda a otras familias en tan dramática situación y paliar, en la medida de lo posible, su sufrimiento, colaborando además con el estudio del cáncer, especialmente el infantil.

Una de las numerosas actividades que realiza como medio de difusión de su labor es la Carrera de Montaña y Marcha Senderista Cerro de la Marmota, de la que este año se celebraba su segunda edición. La prueba discurre por los alrededores de Colmenar Viejo, sobre camino y senda, sin especiales dificultades técnicas más allá de las derivadas de la distancia y su desnivel, en cualquier caso no excesivo. Existen tres pruebas a las que se les da una salida secuencial:

1. Marcha senderista de 25k. A las nueve de la mañana.

2. Carrera de montaña de 25k. A las diez de la mañana.

3. Marcha senderista de 11k. A las once de la mañana.

Las dos primeras coinciden en recorrido, y tienen como punto cumbre la subida al Cerro de la Marmota que da nombre a la prueba. La marcha de 11 kilómetros hace evidentemente un bucle más corto. El precio de la inscripción fue de 18 euros para marcha y carrera de 25k y de 10 euros para la marcha de 11k, y daba derecho a guardarropa, avituallamientos durante el recorrido, duchas en el Polideportivo Lorenzo Rico sorteo de regalos y comida consistente en un plato de cocido, un trozo de roscón y unos manolitos. Es de destacar que EL IMPORTE INTEGRO de la recaudación es destinado a los fines de la Asociación, lo que demuestra que para organizar una prueba de estas características no sólo es cuestión de búsqueda de patrocinio económico, sino fundamentalmente de mucho trabajo, esfuerzo, ilusión y cariño. La organización fue, hasta donde yo pude conocer, perfecta. Muchos y animosos voluntarios, solución pronta de incidencias, recogida rápida de dorsales (aunque se recomendaba fueran retirados antes del día de la prueba), circuito bien marcado y asegurado con personal en los puntos conflictivos… Y cariño, mucho cariño… En definitiva, una deliciosa prueba que de mantener sus constantes se convertirá muy pronto en entrañable.

Salida de la marcha de 11 kilómetros.

 

 

 

 

 

 

 

Varias imágenes del recorrido.

En lo personal sigo en la lucha contra mis propios demonios. Debí ser alguien horrible en mis catorce últimas reencarnaciones y por eso ando penando tanto en ésta. Estaba inscrito en la carrera de 25 kilómetros, con el ánimo de hacerla con la misma filosofía que la Montaña NO Solidaria de San Lorenzo de El Escorial, es decir, trotar muy suave en terreno favorable y andar cuesta arriba, pero el lamentable estado en que quedaron mis pies después de la salida por el Anillo Verde Ciclista de Madrid de la semana anterior, en especial mi dedo gordo derecho, cuya imagen está calificada X por lo gore de su estampa más que por su voluptuosa sensualidad, lo hacían totalmente desaconsejable. Así que con unos cuantos amiguetes del foro de ElAtleta.com hice el recorrido corto. Eso sí, en vez de trotar en el terreno favorable nos dejamos caer de charleta cuesta abajo y nos pusimos a trotar así se empinó el camino. Pura coherencia.

Huelga decir que el día comenzó con su correspondiente chocolate con porras, siguió con una empanada con su cervecita para “hacer hambre”, un plato de cocido y postres, muchos y variados, todos deliciosos. Como la compañía de los amiguetes a los que tanto echaba de menos y que tan buenos ratos me hacen pasar. En suma, un estupendo día al que incluso la climatología se quiso sumar con un sol radiante y una temperatura fresca a decir de los lugareños, ideal para un viejo lobo estepario como servidor.

Alguna foto más en este álbum Picasa:

 

Anillo Verde Ciclista de Madrid. 24 de noviembre de 2012.

 

 

Minuto 2 del desternillante monólogo del genial Leo Harlem, transcribo:

Y dejaba caer la famosa frase: no hay huevos.

Un reto de ese calibre sólo se puede lanzar:

a) Cuando estás seguro de que no lo van a aceptar.

b) Cuando estás seguro de que no lo vas a perder.

c) Cuando estás… borracho.

Porque:

a) Un español que se precie NUNCA va a a decir no.

b) Ni siquiera aunque dude del buen término de la empresa.

c) Ni siquiera aunque no esté borracho.

Y el caso es que mi cuñado, que ni bebe, ni le importa ganar o perder en cosas tan pueriles, que tampoco es deportista habitual, aunque le gusta vivir la vida probando nuevas experiencias, me lanzó el reto de hacer andando el Anillo Verde Ciclista de Madrid,  acompañado de la mítica e infalible frase, hace cosa de un mes, y servidor, que cree a pies juntillas en los “porques” antes reseñados, se vio obligado, ¿obligado?, a aceptar. ¿Qué otra cosa podía hacer?

Total, que el sábado sobre las cinco y media de la madrugada iniciábamos nuestro periplo desde Orcasitas, donde el mozo se llevó a vivir a mi hermana, con buena temperatura y mejor humor.

La temperatura, como digo era más que agradable para esas horas, y pronto nos vimos avanzando a buen ritmo por los arrabales de la zona sureste de Madrid siguiendo lo que en un principio creí sería una constante: los iconos del anillo:

Para nuestra desgracia no siempre fue así. A veces el recorrido cruza un parque, la pintura no es visible, o hay cruces con otros carriles-bici que te hacen dudar. Mi cuñado sólo ha hecho una vez el anillo, y fue en bici. Tiene un vago recuerdo y la noche es traicionera, con lo que en los alrededores de Vallecas tuvimos un despiste que nos costó algún kilómetro de más…

Fantasmas en el Parque Lineal del Manzanares.

Clarea sobre Vallecas...

…y amanece sobre la A-3

Atrás quedan Entrevías, la tristemente famosa Estación de El Pozo, Moratalaz, Vicálvaro… Alberto, estupendo conversador, tiene siempre algún dato histórico, alguna anécdota de trabajo, algún chascarrillo de los lugares por los que pasamos. En Canillejas yo tiro de gestas deportivas al haber corrido varias veces el Trofeo José Cano… La mañana avanza, los ánimos son inmejorables... pero comienzo con los problemas: noto la primera ampolla en el talón izquierdo. Maldigo perplejo mi suerte, ya que tanto las zapatillas como los calcetines están más que testados y hasta ahora nunca habían rozado. Paro para ponerme algo de esparadrapo y seguimos…

Segunda salida de ruta: en los alrededores del Estadio de La Peineta el carril está cortado por obras, así que toca dar un pequeño rodeo de resultados felices pues en el caracoleo nos damos de bruces con un bar “de barrio” en el que decidimos darnos un buen homenaje como segundo desayuno del día y un primer y merecido descanso pues ya van más de cinco horas de caminata.

Por aquí no se pasa…

Mi segundo desayuno de la mañana…

…y el de Alberto.

Seguimos en dirección de Sanchinarro, Las Tablas (donde aprovechando una “parada técnica” tomamos un cafelito), Motecarmelo…

La parada para comer la hacemos en un Ginos, en el que personal y resto de parroquianos miraban con cara rara a ese par de desarrapados con ojeras, malolientes y sin afeitar, aunque a pesar de ello sumamente atractivos y sobre todo, educados. Tanto que no protestamos cuando nos sentaron en una esquina del comedor, en una mesa al lado del baño… Para ser sinceros, decir que nos trataron muy bien, las pizzas estaban buenísimas (realmente a esas horas y con la paliza que ya llevábamos hubiéramos comido con deleite cualquier cosa) y la cerveza fresquita.

¿Tú crees que nos dejarán entrar con estas pintas, Carlos?

Va a ser que sí, Alberto…

Fue un acierto parar en ese Ginos, pues a partir de ese momento el anillo se hace mucho más campestre y nos hubiera resultado difícil encontrar otro sitio para comer.

A pesar del descanso las fuerzas ya andan escasas. Mi primera ampolla, siguiendo el ciclo de la vida, ha crecido y se ha multiplicado, pero no ha muerto, como me recuerda dolorosamente el hecho de ponerme en pie. Tengo una gemela suya en el talón derecho, y ambas han hecho amigas en la planta de mis pies, justo debajo de los metatarsos… Y a diferencia de Alberto, al que ya le crujen todas las bielas, y que piensa que habiendo recorrido ya casi dos tercios de la ruta nos queda lo más fácil, yo sé que esto no ha hecho más que empezar, y que ese último tercio va a ser duro, y aunque el terreno aquí “pica” hacia abajo el ritmo comienza a resentirse.

Como digo, a partir de esta zona apenas hay población. El carril bordea entre la M-30, el Real Club Puerta de Hierro, y tras unos kilómetros entra en la Casa de Campo. Esta es, en mi opinión, la parte más hermosa del anillo, que durante un trecho bordea el Río Manzanares, llena de vegetación que aún retiene algo de la espectacular explosión de color otoñal.

Ribera del Río Manzanares.

A poco de entrar en la Casa de Campo nos anochece. Pensamos que en su interior el anillo estará bien marcado, pero de nuevo erramos, y con la falta de luz hubo algunos momentos en los que dudamos y nos costó decidir el camino. Eso unido a que ya apenas podemos caminar con soltura, que nuestros músculos y tendones ya se mueven sólo por pura voluntad hace caer algo el ánimo, que no obstante recuperamos en parte al asomar de nuevo a la civilización y darnos cuenta de que de Aluche a casa el camino ya no tiene pérdida y sí o sí llegaremos a la hora prevista.

Cruce de la Carretera de Extremadura, poco después de salir de la Casa de Campo.

Estos últimos kilómetros se hacen realmente muy duros. Como comenté antes, Alberto no es deportista habitual, y de hecho hace tiempo que yo tampoco. Nos hemos metido, incluyendo rodeos y despistes, más de sesenta y cinco kilómetros de duro asfalto. A Alberto eso le ha pesado mucho en el aspecto muscular, y en las últimas horas ha parado innumerables veces a estirar. A mí por contra el gran sufrimiento me lo han dado unas enormes ampollas que aún hoy martes hacen que me cueste calzarme, y el dedo gordo del pie derecho hinchado y amoratado que perderá su uña pronto.

Y de nuevo en Orcasitas. No es la misma cara que dieciséis horas antes, no…

La experiencia, como todas estas cosillas medio absurdas que se nos ocurren de vez en cuando, fue positiva. No creo que repita el mismo recorrido más veces, al menos de forma íntegra, pero sí me asomaré alguna vez más por los rincones más bonitos del mismo, y aunque no considero haber hecho un ultra, ya que correr sólo corrimos en los semáforos y no lo contabilizaré como tal en el lateral del blog, al menos debido a mi deplorable estado de forma actual sí he tenido de nuevo las sensaciones de volver a sufrir, de explorar mis límites, más mentales que físicos, y de tener que avanzar más con la cabeza que con las quejicosas y doloridas piernas. Gracias Alberto por plantear el reto. Y ahora soy yo el que te dice: ¿hay huevos para lo de Torrejón?. Fijo…

Presentación de todas las fotos que hice, en este álbum Picasa:

La Montaña NO Solidaria de San Lorenzo de El Escorial.

En el alto de Abantos, con Nacho y José. Inmejorable compañía. 

Vamos con lo malo, la explicación del NO del título. La primera edición de La Montaña Solidaria de San Lorenzo de El Escorial es una carrera de montaña incluida en el circuito Trail Race Running patrocinada por Adidas y El Corte Inglés. Este dato es importante pues el calificativo de “solidaria” cuelga del nombre porque según la publicidad se organizaba, en parte, para recaudar fondos para Aldeas Infantiles, y el respaldo de estas dos poderosas empresas que obtienen no sólo rédito económico de las inscripciones, sino una importante repercusión mediática y publicidad, hacía pensar que la cantidad destinada a Aldeas Infantiles sería cuantiosa. Mi indignación fue saber por medio del speaker de la carrera que de los veintiséis euros de la inscripción SOLO UN MISERABLE EURO se le haría llegar a la ONG. El dato lo confirma la propia organización hoy al hacer saber que se le han hecho llegar setecientos euros de los ¡dieciocho mil doscientos recaudados! A todas luces en mi opinión esta mísera colaboración es más que insuficiente para poder apropiarse del adjetivo solidaria y aprovecharse de él para atraer paganinis. ¡Ah, señores de Adidas y El Corte Inglés! No olvidéis pedir el certificado del donativo para desgravar a Hacienda…

El segundo detalle que no me gustó y que deriva del carácter “comercial” de la carrera, heredado del asfalto y cada vez más presente también en carreras de montaña, y que demuestra que se pensó menos de lo que se debía en el corredor, es la falta de respeto que se mostró con los que entraron por encima de las seis horas, que llegaron a meta con el stand de Adidas y buena parte del recinto desmontado.

Y ya. Porque una vez soltada la bilis por lo demás tengo que admitir que la carrera fue deliciosa. Desde la salida a los pies del Monasterio de El Escorial, al recorrido “amable” para ser una carrera de montaña, muy corrible, poco técnico y con una riqueza paisajística inmensa. Muy divertido y disfrutón. Bien señalizado con balizas cada pocos metros, suficientes voluntarios en los puntos conflictivos. Suficientes avituallamientos con líquido más que de sobra y sólidos en puestos alternos. Una característica importante es que traza una especie de ocho de forma que en el kilómetro once uno puede decidir si hace el siguiente bucle hacia los cuarenta y dos o se conforma con veinte. Podéis ver mapas y perfiles en este enlace.

En lo personal salía con muy pocas expectativas. En mi estado actual tenía pensado trotar apenas un par de kilómetros por no arriesgar tendones ni gemelos y eso con el único fin de no llegar fuera de control al avituallamiento del kilómetro once, pero la amabilidad del recorrido a que aludía antes hizo que me pudieran las ganas y al final troté quizá entre seis y ocho sin que hoy tenga más molestias que las lógicas después de tanto tiempo sin correr esa distancia. La meteo acompañó, regalándonos un día nublado y temperatura suave, y disfruté una vez más de la mejor compañía: los amiguetes del foro de ElAtleta.com, con los que comí ya en el pueblo, por lo que al final el día salió redondo.

Y de aquí a poco, una carrera similar: la II Edición de la Carrera de Montaña y Marcha Senderista Cerro de la Marmota, esta sí, SOLIDARIA con mayúsculas, ya que el importe íntegro de la inscripción se destinará a la Asociación Pablo Ugarte contra el cáncer infantil. Sólo nos queda buscar restaurante, perdón, entrenar algo este mes y medio…

Aquí tenéis las pocas fotos que hice:

Y el vídeo:

Fotos III Edición Madrid-Segovia por el Camino de Santiago.

La Madrid-Segovia por el Camino de Santiago  es un ultra de cien kilómetros que atraviesa la Sierra de Guadarrama uniendo las dos ciudades por el paso más evidente entre ellas: el Puerto de la Fuenfría.

Mi primera idea era pasar el día en la montaña, subiendo temprano al puerto, esperar allí a los primeros corredores y bajar de camino a Cercedilla “fusilando” al resto de participantes. Aún sin participar en la carrera al menos hubiera pasado un excelente día de montaña. De nuevo la fatalidad echó al traste el proyecto en forma de pequeña rotura de fibras que hizo que me tuviera que quedar en los alrededores del polideportivo de Cercedilla todo el día. Al final nada de deporte, marco infinitamente menos agradecido para hacer fotos y de éstas, muchas menos de las previstas ya que al coincidir con los amiguetes en un momento de descanso presté menos atención a mi labor como fotógrafo. Por contra, precisamente eso: al menos pude compartir un buen rato con los amigos en sus paradas. Ahí van las casi doscientas fotos que hice, subidas a este álbum Picasa:

Fotos I Carrera Avila Solidaria. 15-09-12.

Aquí os dejo las fotos que hice el pasado 15 de septiembre durante la celebración de la primera edición de la Carrera Avila Solidaria. La organización está publicándolas en tamaño original, por lo que si os reconocéis en alguna descargadla de la galería oficial, donde por otro lado se irán publicando las del resto de miembros de la Asociación Fotográfica de Avila que colaboramos en el evento.

 

 

Y mañana sábado tengo otra cita, esta vez con una de las muchas espinitas que tengo clavadas: la Madrid-Segovia por el Camino de Santiago, una carrera de cien kilómetros que atraviesa el corazón de la sierra madrileña a cuya primera edición falté por el fallecimiento de mi madre, pero que en mi imaginario particular es poco menos que la carrera ideal, y a la que una vez más me tengo que conformar con ver a través del objetivo de mi cámara…

Fin de la racha.

Pues sí, la imagen de arriba es de la sesión de ayer, que pone fin a la racha de entrenos consecutivos y deja la cifra de días seguidos de trote en ochenta y uno.

Los gemelos, especialmente el derecho, ya venían avisando, y ayer, apenas a algo más de un kilómetro de casa, lo que creo una pequeña rotura fibrilar manifestada a través de un crujido en él y un fortísimo dolor me hicieron parar.

Haciendo un esfuerzo por ser positivo, diré que hoy el gemelo duele bastante menos que ayer, aunque aún cojeo mucho, y por tanto confío poder iniciar la serie Streak Running 2:XX en cuestión de días, a lo sumo un par de semanas. Y también el hecho de que considero que en este tiempo he conseguido lo más difícil del reto (y creo que todos los atletas estarán de acuerdo conmigo), que es ponerse TODOS LOS DIAS los bártulos y salir. Generalmente a partir de ese momento todo es más fácil…

Celebrada la I Carrera Popular Avila Solidaria.

Como ya anuncié en mi anterior entrada, ayer sábado se celebró la primera (y esperemos que no última) edición de la Carrera Avila Solidaria. Los chicos de la Peña del Barrio de las Hervencias hicieron un estupendo trabajo y la organización rayó a buena altura, sorprendiendo a más de uno que esperaba una carrera más de “andar por casa” El día acompañó, e incluso para los que somos “de frío” hizo demasiado calor.

En la web oficial podéis consultar las clasificaciones y próximamente las fotos, entre ellas las que hicimos los miembros de la Asociación Fotográfica de Avila que prestamos así nuestra colaboración.

En lo personal un cierto batiburrillo de emociones. La carrera se organizaba a favor de la Asociación Española Contra el Cáncer, lo que traía inevitables recuerdos de un pasado demasiado reciente como para no doler, y a lo que se sumó, evidentemente a mucha distancia emocional, la envidia hacia los atletas por volver a participar en una carrera como fotógrafo en lugar de como corredor.

Las fotos que hice estarán tan pronto como pueda a disposición de la organización, y una vez que ésta las haya publicado en su web y sacado el provecho que crea conveniente subiré un álbum Picasa que haré público.

I Carrera Popular Avila Solidaria

Con este nombre, organizada por la Peña del Barrio de las Hervencias, (aquí en Facebook), a beneficio de la AECC (Asociación Española Contra el Cáncer), y con un recorrido espectacular que incluye dos vueltas a las murallas de Avila, este sábado se celebra en Avila una carrera de 7 Kilómetros en la que la Asociación Fotográfica de Avila colabora a través de varios socios que nos acercaremos a fotografiar a los participantes. Es la modesta colaboración que aporta Afa al margen de la inscripción de algún socio/corredor y la participación a través del dorsal cero de todo aquel que lo desee. Aún estáis a tiempo.

Fotos Carrera Cuesta del Tirón. San Agustín del Guadalix 9 de septiembre de 2012.

Como en otros años, este domingo me acerqué a San Agustín del Guadalix a disfrutar en compañía de varios amiguetes del foro de ElAtleta.com de una carrera familiar y bien organizada, con muy buen trato y promoción de categorías infantiles (unos seiscientos niños, que se dice pronto, participaron en las carreras para los peques) y de una buena comida y mejor sobremesa.

Al quedarme aún algo largo hacer diez kilómetros le di al disparador, por lo que me traje estas fotos:

Pertenecen a este álbum picasa, y están a disposición de todo aquel que se reconozca en alguna.

Rodaje en Granadilla (Cáceres)

Vía Wikipedia:

Granadilla es una villa del noroeste de la provincia de Cáceres, España, incluida en el municipio de Zarza de Granadilla.

Fue desalojada a mediados del siglo XX al transformarse en zona inundable debido a la construcción del Embalse de Gabriel y Galán.

En 1980 la villa fue declarada Conjunto histórico-artístico y, cuatro años después, en 1984, elegida para su inclusión en el Programa de Recuperación de Pueblos Abandonados.

El pasado martes estuve con mi esposa e hijo en Granadilla, un pequeño pueblo de Cáceres que no conocía y al que tengo que volver para fotografiarlo “en condiciones”. Ese día habíamos quedado allí con mi hermana y mi cuñado, en plan excursión, así que no tuve ocasión de dedicarle el tiempo que merecía. Lo que sí dejé claro que no perdonaría era mi sesión de Streak Running, que ese día llegaba a la sesión número cincuenta y dos. Como quiera que mi hermana lleva un tiempo trotando, y después de hacer la visita correspondiente, dimos un par de vueltas a la muralla del pueblo (dos kilómetros en total) por una deliciosa senda de fácil pisar con la belleza intrínseca de la propia muralla por un lado y la vegetación de eucalipto y pino (de repoblación) y bosque mediterráneo por otro, enmarcado todo ello por las aguas del embalse de Gabriel y Galán que convirtió Granadilla en una península casi completamente rodeada, como corresponde, por agua.

Como recuerdo me traje este pequeño vídeo:

 

Y aquí un álbum Picasa con las fotos:

Y sí, las sandalias de la última foto son las que usé para el rodaje, unas Merrel Aqua Wrap “todo uso” que lo mismo me sirven para este tipo de rodajes tranquilos, ir a trabajar o para hacer una excursión montañera no demasiado radical. Ventajas del minimalismo…

Seguimos con el Streak Running (y con el minimalismo, oiga…)

Pues sí, no lo he dejado, pero aburrir al personal con una entrada diaria me parecía absurdo, así que he pensado rendir cuenta diaria en un medio mucho más efímero como el Facebook, que se presta más a este tipo de comunicación “de bar” dejando aquí constancia cada sólo cada cierto tiempo para recordar que esto es (o era) un blog de atletismo... Por si acaso a alguien le picara la curiosidad estoy subiendo las imágenes del Polar a este álbum en Facebook, con el que enlazaré también las que sirvan de cabecera a estas entradas. Con hoy ya son veintitrés días con una media de sesión de una hora y cuarto, casi toda de caminata. Me satisface mucho haber conseguido incrustar la rutina de salir todos los días entre el resto de mis ocupaciones, cosa que pensé que me costaría más, pero parece que el compromiso de contar al mundo mundial diariamente lo poco o mucho que hayas hecho remueve esa “vergüenza torera” tan española y motiva más de lo que creía.

En cuanto al minimalismo, sí, también sigo con él, (de hecho ya he comentado que es un camino sin retorno), en un segundo intento de hacer una transición, ésta, espero, como los dioses descalzos mandan… Así que prácticamente todos los kilómetros, tanto de caminata como de trote los estoy haciendo con las Merrell Trail Glove, aunque también esporádicamente uso las Saucony Grid Flex (sin plantillas) y unas sandalias Merrel Aqua Wrap compradas a precio de oro en internet y que me han decepcionado un tanto. Descalzo no he corrido más que un día por asfalto.

Me muevo…

Streak 1:8 “La caló”

Hoy salí a pasear a buen ritmo con mi esposa. Como una hora y diez que no marqué en el pulsómetro. Una vez ella en casa aproveché para hacer mi “rulo” trotando. Al no llevar GPS “me apunto” lo que intuyo son un par de kilómetros a pleno sol, inclemente a esas horas con un pobre corredor falto de forma y pasado de peso…

Streak 1:7 De a poco…

No es más que un dato poco relevante, pero hoy es el primer día en que el ritmo de la milla sale por debajo de los seis minutos por kilómetro, ritmo muy modesto evidentemente, y no buscado (simplemente intento trotar lo más lento posible) pero que significa que el cuerpo poco a poco “recuerda” como correr.

Streak 1:6 The Show Must Go On…

Ya lo decía mi madre: “Hijo, eres muy bruto” Casi todas las ampollas de antes de ayer están más o menos en buen estado, pero esta reventó en la salida de ayer, y de aquesta guisa he tenido que cumplir la sesión de hoy que forzosamente se ha limitado al mínimo exigible. Hoy he agradecido que ese mínimo sea tan exiguo debido a la lesión. Tres cuartos de hora incluida la milla de rigor:

Streak 1:5 Doblando sesión.

Algo más de dos horas repartidas en “dos sesiones” Una “urbana”, de unos cincuenta minutos a primera hora de la tarde, al prescindir del coche para hacer un “mandao” en la otra punta de la ciudad, y luego la “oficial” con su milla de trote. Otra hora y cuarto…

Streak 1:4 Tirando de egoísmo.

Por estas fechas, hace dos años, pasé por la peor época de mi vida hasta ahora. Fue en esos momentos en los que eché de menos alguna llamada y algún hombro que creía amigos, pero también hubo quien me demostró más cariño del que yo esperaba. Una de esas personas me hizo ver lo necesaria que era una cierta dosis de egoísmo, de concedernos de vez en cuando momentos, rincones personales, dedicados en exclusiva a nosotros mismos. Tenía razón: darse en exceso a los demás muchas veces conduce al abuso, y como me dijo otro amigo muy recientemente: “de bueno a tonto hay un paso”.

Casi dos horas a pleno sol (deliberado, hoy he salido con una cierta vena masoquista, decidido a sufrir, cabreado como estaba por una mala mañana) con una milla de trote suave al final. Al no llevar calcetines y haber hecho la milla descalzo por primera vez en meses me han salido incontables, aunque pequeñas ampollas en las plantas de los pies.

Streak 1:3

Primer día “de clavo” gracias al streak running. Esta tarde, ya con todos los aparejos dispuestos, recibo una llamada con una cita inesperada. Un par de horas y un par de cervezas después de lo previsto la vergüenza de dejar el parcial en 1:2 ha podido conmigo y gracias a eso me he decidido a vestirme de nuevo de romano y echarme a andar. Al final ahí quedan esos cuarenta y seis minutos (bastante menos que las dos horitas que tenía pensado) en los que he intercalado algo más de una milla de trote. Bienvenidos sean los unos y la otra…

Streak 1:2

Foto descargada de ElPais.com

Vale que hoy el café me ha costado lo mismo. Vale que la prima de riesgo sigue precisamente ahí: en zona de riesgo. Vale que mi hija hoy no ha querido dar un paseo con su padre. Vale que habrá miraombligueros y cainitas (muchos, muchísimos en este país de envidiosos) que renieguen del éxito porque ello les haga dolorosamente conscientes de su propia e inasumida mediocridad… Pero siquiera por unas pocas horas España ha recuperado ilusión y orgullo y se ha visto reflejada en un grupo de muchachos que han hecho bandera de la sencillez y el trabajo, demostrando que no hace falta pecar de divismo para ser el mejor equipo del mundo.

Segundo día de Streak Running: unos ocho kilómetros, casi los dos últimos de trote muy suave.

Streak 1:1

Foto tomada del blog Mis Corridas.

Cualquier actividad que una adolescente quiera realizar con su padre debe ser motivo de alborozo y celebración por éste, pues significa que en contra de lo que a veces pueda parecer, no está todo perdido… Así que cuando mi hija propuso ayer salir a andar esta mañana me faltó tiempo para aceptar tan satisfactorio plan.

Mi cabeza no deja de dar vueltas a un ritmo que para sí quisieran mis piernas… 1 de julio. Comienzo de semestre. El Maestro Palillo que lleva ya más de doscientos días seguidos corriendo… Vuelta de un paseo de casi dos horas. Tres meses sin correr… Muchos practicantes de Streak Running consideran cumplido su “compromiso” diario tan solo con una milla… “Carlos, kilómetro y medio mal medido: muy mal se te tiene que dar para que tus tendones se quejen mañana con tan poco” “El Streak Running es una buena manera de forzarse a correr muchos días en que encontrarías mil razones para no hacerlo, pero también de hacerlo despacio para no comprometer las salidas siguientes” ¿Y porqué no…? Mi hija se queda en casa y yo comienzo a trotar…

Ahí queda: calculo que poco menos de dos kilómetros a un ritmo solo ligeramente superior al que llevaba andando. Sin pulsómetro ni GPS. Ya le daremos vueltas al proyecto, pues habrá que definir mínimos, superar la puñetera lesión, valorar la inclusión de algo de Cross Training (estos americanos tienen estupendos nombres para todo) ahora que las molestias de la alergia van remitiendo… De momento, al menos, son dos kilómetros que no habría hecho… y otro lío en el que me he metido…

II Edición de la Carrera de Montaña “Pico Zapatero”

Mi actual club de montaña, la Sección de Carreras de Montaña del Grupo de Montaña Almanzor, organiza la II Edición de la Carrera de Montaña “Pico Zapatero”, a celebrar el próximo 3 de junio de 2012. La primera edición ya fue un éxito y este año, con la experiencia adquirida y ánimos renovados, promete aún mejorar. Pinchad en la imagen para ver el cartel en tamaño original o entrad en la web del grupo para más información.

Otra carrera que me hacía muchísima ilusión correr. Otra carrera que me pierdo…

28 de marzo de 2012

Cumpleaños de mi hermana para más señas. Felicidades tata.

Traigo una curiosa versión del Someboy I Used To Know, la misma canción que subí antes de ayer. Curioso es también que hoy suene menos triste… O quizá lo curioso sea que eso ocurra precisamente hoy, que mis aquiles han dolido algo menos…

Carpe Diem.

 

Media horita. Suave, sabrosona. Corta…

Así no hay quien pueda…

Cuando en tu cabeza anida una canción tan bella como desgarradoramente triste como la que os traigo hoy es difícil ser optimista, pero aún así estoy seguro de que tarde o temprano mis tendinitis aquileas serán historia, y volveré a trotar esos caminos que ya son parte de mi memoria, y volveré a subir montañas y a disfrutar del delicado olor del cantueso mojado...

 

Hoy veinte minutos. Es todo. Es algo…

Correteando por la nieve V2.0

Más tensión, más aventura, la misma gilipollez… De los productores de Correteando por la nieve llega:

 

Correteando por la nieve V2.0: Rompiendo moldes.

(a Dios gracias)

No seáis crueles. Ya que no puedo correr todo lo que quisiera, al menos dejadme disfrutar una miaja…

Las fotos de la tontá:

 

Correteando por la nieve.

 

Vale. Al día siguiente tu tendón dolía más de lo normal ¿pero quien pierde la oportunidad de disfrutar como un niño? El lunes nevó en Avila y no podía dejar pasar la ocasión.

Sigo igual. El tendón mejora desesperadamente lento. Nado, monto en bici, hago algo de elíptica… Apático, sin ganas, porque son ejercicios que me resultan mortalmente aburridos, pero al menos no estoy parado. No hay proyectos, no hay planes. Solo tensa espera…